kahvaltı

Antalya Valisi'nin vilayet binasında kahvaltı edilmesini yasaklaması gündem oldu. Sizce Vali'nin yaptığı doğru mu? Hukuki olarak bir iş veren çalışanının kahvaltı saatlerini belirleyebilir mi?

Sabahları aç kalmamak gün içindeki enerji düzeniniz için çok önemlidir. Yanlış kullanılan enerji kaynakları sonucu kötü beslenme ortaya çıkabiliyor ve bu durum yazın plajlarda saklamak için bin türlü şekle girdiğiniz vücut bölgelerini yaratıyor. İşte kilo vermenizi kolaylaştıracak 6 besin...

Kahvaltı, herkes için günün en önemli öğününü oluştururken hamilelerde bu önem iki katına çıkıyor. Sağlıklı ve kaliteli bir gebelik dönemi için özellikle çalışan anne adayları beslenme alışkanlıklarını tekrar gözden geçirmeli. “Yüksek tempolu ve çok yorucu bir işi olmayan anne adayları...

Kahvaltı ettiğiniz bir gün ile, kahvaltı etmediğiniz bir günü kıyaslayın. Kahvaltı hem beden sağlığınıza hem de ruh sağlığınıza olumlu yönde etki edecek. Kahvaltı mutluluktur. En tatlı sabahlar, KAHVALTI ile başlar! Akşam yemeği veya gece ara öğününden sonra ortalama 10-12 saat aç kalan...

Bence kahvaltıyı sevmeyen yoktur. Güneşli bir sabah, sıcacık çay, çeşit çeşit kahvaltılıklar ve yumuşacık ekmek... fakat gelin görün ki tatil bittiginden beri kahvaltıya vakit bulamıyorummm Evden tok çıkmak için 5te falan uyanmak gerekiyor yani. en sevdigim öğünün tadını çıkarmakla geç kalmak...

Obezite ve diyabetik hastalıklara yakalanma riskini azaltır:Harvard Üniversitesi’nin 45-82 yaş aralığındaki 26 bin 902 kişiyle, 16 yıl boyunca yürüttüğü araştırmaya göre, kahvaltısını düzenli olarak yapan bireylerde obezite oranları düşüyor. Araştırmalar düzenli kahvaltı eden kadınların...