reflü

Obeziteden çağımızın hastalığı diye bahsedildiğini duymuşsunuzdur. Fazla kilolu veya obez sınıfına girmeseniz bile yoğun iş tempomuz sırasında sağlıklı beslenebilmek bu devirde adeta mucize. Uzun süre boyunca sağlıksız beslenme veya alkol kahve kola gibi bazı besinleri aşırı tüketmemiz sonucunda...

Reflü birçok insanın şikayetçi olduğu bir konu maalesef. Yanlış ve düzensiz beslenme alışkanlıkları reflü sorunlarınu da arttırıyor. Belirli gıdalar ve aşırı yemek, mide asidi üretimini arttırarak reflü şikayetlerine neden olabilir. Bazı gıdalar ise mide ve yemek borusu arasında bulunan, mide...