siyez ekmeği

Üst solunum yolu enfeksiyonlarında sıklıkla burun tıkanıklığı, halsizlik, hapşırık, burun akıntısı gibi olumsuz durumlar ortaya çıkıyor. Soğuk algınlığı şikayetlerini tetikleyecek besinlerden uzak durmak, bu hastalıkları hafif şekilde atlatmak açısından önem taşıyor. Grip, nezle, farenjit...