stres atma

Stres, bize çok iyi hissettirmeyen olaylara tepki verdiğimizde sahip olduğumuz bir duygudur. Bu tür olaylar okulda bir test veya sınav olması, ofiste yeni bir patronunuz olması veya özel yaşantınızda bir boşanmaya hazırlanmanız durumunda meydana gelebilir. Vücudumuzun stres zamanlarında...

Evde Stres Atmak İsteyenlere Öneriler İş stresi, anlaşmazlıklar, arkadaşlık sorunları derken ev çoğu zaman stres atılmak istenen ve huzur aranan yer olur. Ancak dört duvar arasında stres atmak ve huzura erişmek her zaman kolay olmayabilir. Birkaç kaşık tatlı kadar kalorili olmayan yolların da...