stresten kurtulma

Stres, bize çok iyi hissettirmeyen olaylara tepki verdiğimizde sahip olduğumuz bir duygudur. Bu tür olaylar okulda bir test veya sınav olması, ofiste yeni bir patronunuz olması veya özel yaşantınızda bir boşanmaya hazırlanmanız durumunda meydana gelebilir. Vücudumuzun stres zamanlarında...