uyku pozisyonu

Toplumumuzda çeşitli fikirlerle ve şehir efsaneleriyle tartışılan 'nasıl uyumamak gerekir?' sorusuna bilim insanları son noktayı koydu. American Mayo Clinic'te çalışmalarına devam eden uzmanlar, en sağlıksız uyuma şeklinin yüz üstü uyumak olduğunu açıkladılar. Yüz üstü uyumanın boyun ve sırt...