Yapılan araştırmalar sonucu antep fıstığının bilinenin aksine kilo aldırmadığı ortaya çıktı. Fıstığın, sağlıklı bir beslenmenin bir parçası olarak tüketilebileceğini belirten uzmanlar, fıstığın yararlarını şöyle sıralıyorlar
100 gramında 550 kalori bulunan antep fıstığının, çocukların zeka gelişimine de katkı sağladığı bilinmektedir. Yapılan araştırmalarda antep fıstığının damar yapısını geliştirdiği ve damar tıkanıklıklarını engelleyebileceği belirtilmiştir.
Kansızlığa karşı faydalı
Yapılan araştırmalar sonucu fıstığın kan şekerini %10 oranında düşürdüğü, aynı zamanda diyabete karşı koruyucu bir etkisinin olduğu ortaya çıkmıştır.
Kalbe dost, kansere düşman
İçeriğindeki doğmamış yağ asitleri sebebiyle kalp dostu olan antep fıstğının kansere karşı koruyucu etkisi de bulunmaktadır. Antep fıstığı çocuklarınızın zeka gelişimine de katkı sağlamaktadır. Her gün bir avuç tüketilmesi kalp ve damar hastalıklarının azaltılmasına yardımcı olmaktadır. Ayrıca antep fıstığının afrodizyak etkisinin olduğunu bilmekte fayda var.
