Çocuğunuz 4-5 aylık olduktan sonra onu gönül rahatlığıyla meyvelerle tanıştırabilirsiniz.
Şimdiye kadar sadece sizin sütünüzle beslenen bebeğinizi meyveler tanıştırmak için önce onun her bir meyveyi azar azar tatmasını sağlayın. Bunu yaparken, elma, şeftali, havuç gibi meyvelerin sularını bebeğinize önce sadece 1-2 tatlı kaşığı kadar verin. Bebeğinizin verdiklerinizi sevdiğinden ve daha çoğunu istediğinden emin olduktan sonra bu miktarı arttırabilirsiniz.
Bebeğiniz meyve sularına alıştıktan sonra ona artık meyve püreleri verebilirsiniz. Meyve pürelerinin lifli yapısı bebeğinizin sindirim sistemine de iyi gelecek. İşte size püre yapabileceğiniz birkaç meyve:
ELMA: Elma yıkanır, kaynar sudan geçirilir, soyulur. Cam rendede veya makinede püre haline getirilir. Püre olarak yedirilir.
ŞEFTALİ: Şeftali yıkanır, kaynar sudan geçirilir, kabuğu soyulur, dilimlere ayrılır, çatalla veya makinede püre şekline getirilir. Püre olarak yedirilir.
MUZ: Çatalla veya makinede püre şekline getirilir. İsteniyorsa portakal veya elma suyu ile biraz sulandırılabilir.
Şimdiye kadar sadece sizin sütünüzle beslenen bebeğinizi meyveler tanıştırmak için önce onun her bir meyveyi azar azar tatmasını sağlayın. Bunu yaparken, elma, şeftali, havuç gibi meyvelerin sularını bebeğinize önce sadece 1-2 tatlı kaşığı kadar verin. Bebeğinizin verdiklerinizi sevdiğinden ve daha çoğunu istediğinden emin olduktan sonra bu miktarı arttırabilirsiniz.
Bebeğiniz meyve sularına alıştıktan sonra ona artık meyve püreleri verebilirsiniz. Meyve pürelerinin lifli yapısı bebeğinizin sindirim sistemine de iyi gelecek. İşte size püre yapabileceğiniz birkaç meyve:
ELMA: Elma yıkanır, kaynar sudan geçirilir, soyulur. Cam rendede veya makinede püre haline getirilir. Püre olarak yedirilir.
ŞEFTALİ: Şeftali yıkanır, kaynar sudan geçirilir, kabuğu soyulur, dilimlere ayrılır, çatalla veya makinede püre şekline getirilir. Püre olarak yedirilir.
MUZ: Çatalla veya makinede püre şekline getirilir. İsteniyorsa portakal veya elma suyu ile biraz sulandırılabilir.
