Nedense bizi taşıyan ayaklarımızın sağlığı ve bakımına pek önem vermeyiz. Ayakların şişmesi önemli bir durum olup, nedeninin araştırılması gerekir. Tedavi için öncelikle doktora başvurmakta fayda var.
Fazla tuzlu yemek, aşırı sıcaklar, uzun süre ayakta durma, dolaşım sisteminin yetersiz olması, gebelik, uzun süre hareketsiz kalma veya incinme, burkulma ayakların şişmesine neden olur.
Ayak Şişmesine Karşı Bitkisel Tedaviler :
* Beş litre suyun içine iki avuç dolusu pelin katılıp kaynatılmasından sonra 20 dakika boyunca el ve ayaklar karışımın içinde bekletilir.
* Bir fincan kaynar suyun içine bir çay kaşığı anason katılıp demlendikten sonra süzülerek içilir.
* Beş litre soğuk suyun içine iki avuç dolusu ebegümeci eklenip 12 saat bekletildikten sonra yirmi dakika boyunca şiş olan el ve ayaklara banyo yaptırılır. Banyo suyu ısıtılarak 2 kere daha kullanılabilir.
Fazla tuzlu yemek, aşırı sıcaklar, uzun süre ayakta durma, dolaşım sisteminin yetersiz olması, gebelik, uzun süre hareketsiz kalma veya incinme, burkulma ayakların şişmesine neden olur.
Ayak Şişmesine Karşı Bitkisel Tedaviler :
* Beş litre suyun içine iki avuç dolusu pelin katılıp kaynatılmasından sonra 20 dakika boyunca el ve ayaklar karışımın içinde bekletilir.
* Bir fincan kaynar suyun içine bir çay kaşığı anason katılıp demlendikten sonra süzülerek içilir.
* Beş litre soğuk suyun içine iki avuç dolusu ebegümeci eklenip 12 saat bekletildikten sonra yirmi dakika boyunca şiş olan el ve ayaklara banyo yaptırılır. Banyo suyu ısıtılarak 2 kere daha kullanılabilir.
