~meLek~
GalataSaray'ım
Eğer sen de cilt bakımına önem vermeyenlerdensen artık bu huyundan vazgeç ve cildini soğuk kış günlerine hazırlamaya başla. Unutma ki sağlıksız bir cildi ne kadar makyaj yaparsan yap saklayamazsın.
Önce cilt tipini öğren
Normal / Karma: Yanakların kuruyken T bölgen (yani alnın burnun ve çenen) yağlanıyor hatta sivilceler çoğunlukla bu bölgede çıkıyor.
Kuru: Yıkadıktan sonra cildini gergin hissediyorsun gözeneklerin yakından bakıldığında bile görünmüyor.
Yağlı: Cildin yıkadıktan birkaç saat sonra bile parlamaya başlıyor. Gözeneklerin çok belli oluyor ve sıklıkla sivilceye dönüşüyor.
Akneli: Cildinin her yerinde sürekli sivilceler çıkıyor hatta geçmeyerek yaraya dönüşüyorlar.
1. Adım: Temizlik: Cilt tipine uygun bir yüz yıkama jeliyle yüzünü her sabah ve akşam yıkayarak cildinde biriken kirleri temizle ve cildini tazele.
2. Adım: Tonikleme: Cildinde kalan makyaj artıklarını temizlemek ve gözeneklerini sıkıştırarak sivilce oluşumunu engellemek için ikinci cilt bakım adımı olarak tonik kullanmalısın.
3. Adım: Nemlendirme: Cilt tipine uygun nemlendirici kremle cildine ihtiyacı olan nemi ver. Güneş korumalı kremleri tercih ederek cildinin güneşten yıpranmasını da engelleyebilirsin.
4. Adım: Tedavi: Üç adımlı günlük bakımına ek olarak haftalık uygulayacağım peeling ve maskelerle cilt bakımını mükemmel hale getir.
5. Adım: Beslenme: Cildine dışarıdan gösterdiğin özeni içeriden de desteklemelisin. Yediklerine ve içtiklerine dikkat ederek yaptığın cilt bakımının daha etkili olması sağlayabilirsin.
Faydalı:
- Somon: İçerdiği yağlar cildinin sağlıkla ışıldamasına yardım eder.
- Su: Akneye neden olan toksinlerin deriden atılmasına yardımcı olur.
- Yeşil sebzeler: İçerdikleri antioksidanlar sayesinde cildini canlı tutarlar.
Zararlı:
- Yapay tatlandırıcı: İçindeki kimyasallar cildinde toksin birikmesine neden olur.
- Kafein: Günde bir kupadan fazla içilen kahve cildi kurutur.
- Beyaz un: Hazmedilmesi zor olduğu için cildinde alerjiye neden olabilir.
