Bilim Yanıtlıyor! Aşık Olduğunuzda Vücudunuza Ne Olur?

Aşk, bazılarına göre dünyanın en güzel duygusu, bazılarına göre ise en yıkıcı olanı. Filmleri, dizileri, kitapları incelediğimizde her şeyin içinde aşkın olduğunu görüyoruz. Bazen aşkın sonu mutlu bitmiyor. Bazı kişilerse aşık oldukları için derin üzüntüler yaşıyor. Peki o zaman neden aşık oluyoruz? Aşık olmanın sebepleri neler? Bu konuda yapılan pek çok psikolojik araştırma bulunuyor. Bazıları bunu biyolojik etkenlere bazıları ise psikolojik sebeplere bağlıyor. Nedeni her ne olursa olsun, aşık olmanın bizi hem zihinsel hem de fiziksel olarak etkilediği çok açık.!

1. Beyniniz dopamin üretir (öforiye neden olur)​

Sevdiklerinizi düşünürken, vücudunuz mutluluk hissinden sorumlu olan dopamin hormonunu üretir. Lezzetli yemekler yemek veya en sevdiğiniz müzikleri dinlemek gibi zevk aldığınız bir şey yaptığınızda da aynı hormonda artıl olur. Bu durum ise öforiye neden olur. Öfori, aşırı abartılı bir mutluluk duygusudur. Bu insanlar kendilerini dertsiz, kaygısız, stressiz hissederler. Normal duygusal tepkilerde ortaya çıkan duyguların ötesinde anormal derecede aşırı mutlu olma halidir. Yani aslında aşıkken içimizden taşan sevinç duygusunun, tabir-i caizse “içim içime sığmıyor” dememizin nedeni budur.

2. Sevgi, kan basıncınızı düşürür​

Dünyada pek çok kişi tansiyon hastalığıyla mücadele ediyor. Ancak yapılan bir çalışmaya göre sevgi, kan basıncını düşürüyor ve tansiyonun dengelenmesine yardımcı oluyor. Sizi seven ve destekleyen birisiyle günlük yaşamınızdaki detayları düzenli olarak paylaşmak kendinizi rahatlamış hissetmenize neden oluyor. Bu da kan basıncınızı dengeliyor.

3. Ağrı toleransınız artabilir​

Bilim insanları, aşık olduğumuz kişiye baktığımızda beynimizin ağrı hissini azaltan bir mekanizmayı tetiklediğini keşfettiler. Aşık olduğumuz kişinin bir fotoğrafına bakmak bile rahatlamanızı sağlıyor.

4. Kendinizi fiziksel olarak daha iyi hissedersiniz​

Ruh eşinizi bulmaya fiziksel sağlığınızın olumlu tepki vermesinin o kadar çok yolu var ki… Araştırmacılar bizi yeni keşiflerle aydınlatmaya devam ediyor ve bunlardan bazıları zaten kanıtlanmış durumda. Sevginin daha sağlıklı bir kalbe, daha güçlü bir bağışıklık sistemine, kilo kaybına ve daha uzun bir yaşama neden olduğunu zaten biliyorduk ancak son yapılan araştırmalar da bunu destekliyor.

5. Kemiklerinizi güçlendirebilir​

Bir çalışma, destekleyici ve huzurlu bir ilişki içinde olan erkeklerin daha güçlü kemiklere sahip olduğunu gösterdi. Bu gerçek ise bilim insanlarını, bunun doğal bir tepki mi, yoksa sadece ilişkisi olan erkeklerin kendilerine daha iyi bakmaları ve daha iyi beslenmeleri nedeniyle mi olduğu sorusunu sormaya yöneltti. Nitekim bu sorunun cevabı henüz bulunamadı. Ancak bir ilişkisi olan erkeklerin daha güçlü kemiklere sahip olduğu biliniyor.

6. Mide sorunları yaşayabilirsiniz​

“Midede kelebekler uçuşması” ifadesi aslında bir noktaya kadar doğru. Aşk harika bir duygu olsa da bazen kortizol seviyenizin yükselmesine neden olur. Kortizol, genellikle stresle ilişkilendirilen bir hormondur. Stres ise mide problemlerine neden olabilir.

7. Mutsuz bir ilişki sizi hasta edebilir​

İkili ilişkiler son derece karmaşık. Bazen her şey yolunda gitmeyebiliyor. Bu durum ise tarafları üzüyor. İlişkinizde bir şeyler yolunda gitmediğinde; uykusuzluk, stres, yeme bozukluğu gibi sorunlar yaşayabilirsiniz. Bu da bağışıklık sisteminizi zayıflatabilir ve hasta olmanıza neden olabilir.

Ölüm disinda her derde deva ?

Bahar geldiğinde de vücutta aşık olmuş gibi duygularda ve hormanlarda değişim olur ?

Aşık olduğunuzda vücudunuzda birçok farklı fiziksel ve zihinsel tepki meydana gelir. Aşkın etkileri ile ilgili yapılan araştırmalardan bazılarına baktığımızda şunları görebiliriz:

1. **Beyniniz dopamin üretir (öforiye neden olur):** Aşık olduğunuzda vücudunuz mutluluk hormonu olan dopamin üretir. Bu da öforik bir mutluluk hissi yaratır ve insanlar kendilerini aşırı mutlu hissederler.

2. **Sevgi, kan basıncınızı düşürür:** Yapılan bir çalışma, sevginin kan basıncını düşürdüğünü ve tansiyonun dengelenmesine yardımcı olduğunu göstermiştir. Bu da sevdiğiniz birisiyle olduğunuzda fiziksel olarak daha iyi hissetmenize yarar.

3. **Ağrı toleransınız artabilir:** Aşık olduğunuz kişiye odaklandığınızda beyniniz ağrı hissini azaltan bir mekanizmayı tetikler ve ağrı toleransınızın artmasına yardımcı olabilir.

4. **Kendinizi fiziksel olarak daha iyi hissedersiniz:** Araştırmalar sevginin fiziksel sağlığa olumlu etkileri olduğunu göstermektedir. Sağlıklı kalp, güçlü bağışıklık sistemi, kilo kaybı gibi faydalardan da söz edilmektedir.

5. **Kemiklerinizi güçlendirebilir:** Destekleyici bir ilişki içinde olan kişilerin daha güçlü kemiklere sahip olabileceği gözlemlenmiştir. Ancak bu durumun doğal bir tepki mi yoksa ilişkideki destekleyici etkileşimlerden mi kaynaklandığı net değildir.

6. **Mide sorunları yaşayabilirsiniz:** Aşkın yol açtığı yoğun duygusal durumlar, kortizol seviyesinin yükselmesine yol açabilir ve stres kaynaklı mide problemlerine neden olabilir.

7. **Mutsuz bir ilişki sizi hasta edebilir:** Olumsuz ilişki deneyimleri uykusuzluk, stres, yeme bozuklukları gibi sorunlara yol açabilir. Bu da bağışıklık sisteminizi zayıflatarak hastalıklara zemin hazırlayabilir.

Aşkın vücudumuz üzerindeki karmaşık etkileri, her insanın deneyimlediği gibi farklılık gösterebilir. Bu nedenle aşkın duygusal, zihinsel ve fiziksel boyutlarıyla ilgili daha fazla araştırma yapılması gerekmektedir.