Günlük yaşantınızda yoğun temponuz yüzünden cilt bakımına vakit ayıramıyorsanız üzülmeyin. Hayatınızda uygulacağınız basit ama etkili yöntemlerle de güzel bir cilde kavuşabilirsiniz.
İşte her gün uygulayarak bahar aylarına kusursuz bir görüntüyle girebileceğiniz beş basit yöntem...
Yüksek yastıkta uyuyun
Eğer herhangi bir boyun rahatsızlığınız yoksa yüksek ve sivilcelerle, siyah noktalarla uğraşmak istemiyorsanız uyurken boynunuzun altına yüksek bir yastık koymaya özen gösterin. Düz bir yastıkla sabit şekilde uyumak cilt asitlerinin ve sıvılarının gözeneklerde birikmesine neden olur. Gözeneklerde biriken sıvılarda belli bir zaman sonra cildinizde sivilcelenmelerle siyah noktaların oluşmasına neden olur.
At kuyruğuyla uyuyun
Gece boyunca yüzünüze yapışan saçların sivilcelenmenize yol açacağını biliyor muydunuz? Yüz bölgenize gelen saç telleri cildinizin nefes almasını engeller ve pürüzlere neden olur.
Uyurken saçınızı at kuyruğu şeklinde toplayarak hem sivilce oluşumunu engelleyebilir hem de doğal bir lifting de yapabilirsiniz.
Bol bol gülümseyin
" Gülümsemek kırışıklıklara" neden olur inancını kafanızdan tamamen silin. Gülümsemek elmacık kemiklerinizin yükselmesine, cildinizin gerilmesine en önemlisi de mutlu görünmenize yardımcı olur.
Gün içinde bol bol gülümseyerek etrafınıza sağlıklı bir görüntü çizebilirsiniz.
Güzellik uykusuna yatın
Düzensiz ve az uyku cildinizin olduğundan soluk ve sağlıksız görümesine neden olur. Düzenli bir uykuyla stresinizi azaltabilir böylece cildinizin kötü görünmesine de engel olabilirsiniz.
Cildinize masaj yapın
Yüzünüzü yıkadıktan sonra parmak uçlarınızla iki dakika boyunca masaj yapın. Kan dolaşımının yetersiz olması cildinizin soluk ve yorgun görünmesine neden olur. Masaj damarlarınızdaki kan dolaşımını arttırarak sağlıklı bir cilde kavuşmanıza yardımcı olur.
İşte her gün uygulayarak bahar aylarına kusursuz bir görüntüyle girebileceğiniz beş basit yöntem...
Yüksek yastıkta uyuyun
Eğer herhangi bir boyun rahatsızlığınız yoksa yüksek ve sivilcelerle, siyah noktalarla uğraşmak istemiyorsanız uyurken boynunuzun altına yüksek bir yastık koymaya özen gösterin. Düz bir yastıkla sabit şekilde uyumak cilt asitlerinin ve sıvılarının gözeneklerde birikmesine neden olur. Gözeneklerde biriken sıvılarda belli bir zaman sonra cildinizde sivilcelenmelerle siyah noktaların oluşmasına neden olur.
At kuyruğuyla uyuyun
Gece boyunca yüzünüze yapışan saçların sivilcelenmenize yol açacağını biliyor muydunuz? Yüz bölgenize gelen saç telleri cildinizin nefes almasını engeller ve pürüzlere neden olur.
Uyurken saçınızı at kuyruğu şeklinde toplayarak hem sivilce oluşumunu engelleyebilir hem de doğal bir lifting de yapabilirsiniz.
Bol bol gülümseyin
" Gülümsemek kırışıklıklara" neden olur inancını kafanızdan tamamen silin. Gülümsemek elmacık kemiklerinizin yükselmesine, cildinizin gerilmesine en önemlisi de mutlu görünmenize yardımcı olur.
Gün içinde bol bol gülümseyerek etrafınıza sağlıklı bir görüntü çizebilirsiniz.
Güzellik uykusuna yatın
Düzensiz ve az uyku cildinizin olduğundan soluk ve sağlıksız görümesine neden olur. Düzenli bir uykuyla stresinizi azaltabilir böylece cildinizin kötü görünmesine de engel olabilirsiniz.
Cildinize masaj yapın
Yüzünüzü yıkadıktan sonra parmak uçlarınızla iki dakika boyunca masaj yapın. Kan dolaşımının yetersiz olması cildinizin soluk ve yorgun görünmesine neden olur. Masaj damarlarınızdaki kan dolaşımını arttırarak sağlıklı bir cilde kavuşmanıza yardımcı olur.
