Tüm dünyanın kullandığı ortak bir ”Doğa Yürüyüşü Zorluk Dereceleri Skalası” yoktur. Her ülkede farklı farklı kullanımlar vardır. Kimi ülkede zorluk dereceleri 1’den 6’ya, kimi ülkelerde ise 1’den 5’e kadar numaralandırılmış, ya da isimlendirilmiştir. Hatta aynı ülke içinde farklı skalalar bile kullanılmaktadır. Ancak farklılıklar küçüktür ve hangi ülke skalasına göre tanımlanırsa tanımlansın, yürüyüşçü yola ilişkin doğru bir değerlendirme yapabilir.
DOĞA YÜRÜYÜŞÜ ZORLUK DERECELERİ:
1 – KOLAY :
** Genç/yaşlı herkes yürüyebilir
** Özel bir kondisyon gerektirmez
** Genelde iyi hava şartlarında yapılır
** İrtifa değişimleri çok azdır
2- ORTA :
** İyi bir kondisyon gerektirir
** Yürüyüş mesafesi fazladır
** Genelde iyi hava şartlarında yapılır
** İrtifa değişimi orta seviyededir
3- ZORLU :
** İyi bir kondisyon gerektirir
** Yürüyüş mesafesi fazladır
** Genelde iyi hava şartlarında yapılır
** Ciddi miktarda irtifa değişimi vardır
4-ZOR :
** Mükemmel bir kondisyon gerektirir
** Yürüyüş mesafesi ciddi miktarda artmıştır
** Genelde iyi hava şartlarında yapılır
** İrtifa değişimi ciddi seviyededir
5-ÇOK ZOR :
** Mükemmel bir kondisyon gerektirir
** Yürüyüş mesafesi ciddi miktarda artmıştır
** Her hava şartında yapılır
** İrtifa değişimi ciddi seviyededir
6-EKSTREM :
** Olağanüstü yürüyüş /tırmanış kondisyonu gerektirir.
** Yol yoktur
** Mesafe çok uzundur
** İrtifa değişimi ekstrem boyutlardadır.
** Teknik tırmanış gerektirir
Mesafe ve irtifa değişimlerinden kastedilen nedir? Zor bir sorudur. Çünkü mesafe veya irtifada ki çok büyük bir değişim,diğer faktörlerde değişim olmasa bile zorluk derecesini arttırır. Ancak kaba bir tanımlama ile, orta ve üstü her zorluk seviyesi için, irtifada kilometre başına 65-70 metrelik irtifa değişimi, mesafede ise 5 km. artış kabul edebiliriz.
DOĞA YÜRÜYÜŞÜ ZORLUK DERECELERİ:
1 – KOLAY :
** Genç/yaşlı herkes yürüyebilir
** Özel bir kondisyon gerektirmez
** Genelde iyi hava şartlarında yapılır
** İrtifa değişimleri çok azdır
2- ORTA :
** İyi bir kondisyon gerektirir
** Yürüyüş mesafesi fazladır
** Genelde iyi hava şartlarında yapılır
** İrtifa değişimi orta seviyededir
3- ZORLU :
** İyi bir kondisyon gerektirir
** Yürüyüş mesafesi fazladır
** Genelde iyi hava şartlarında yapılır
** Ciddi miktarda irtifa değişimi vardır
4-ZOR :
** Mükemmel bir kondisyon gerektirir
** Yürüyüş mesafesi ciddi miktarda artmıştır
** Genelde iyi hava şartlarında yapılır
** İrtifa değişimi ciddi seviyededir
5-ÇOK ZOR :
** Mükemmel bir kondisyon gerektirir
** Yürüyüş mesafesi ciddi miktarda artmıştır
** Her hava şartında yapılır
** İrtifa değişimi ciddi seviyededir
6-EKSTREM :
** Olağanüstü yürüyüş /tırmanış kondisyonu gerektirir.
** Yol yoktur
** Mesafe çok uzundur
** İrtifa değişimi ekstrem boyutlardadır.
** Teknik tırmanış gerektirir
Mesafe ve irtifa değişimlerinden kastedilen nedir? Zor bir sorudur. Çünkü mesafe veya irtifada ki çok büyük bir değişim,diğer faktörlerde değişim olmasa bile zorluk derecesini arttırır. Ancak kaba bir tanımlama ile, orta ve üstü her zorluk seviyesi için, irtifada kilometre başına 65-70 metrelik irtifa değişimi, mesafede ise 5 km. artış kabul edebiliriz.
