VirgüL*
Aktif
Erteleme alışkanlığıyla başa çıkmak için aşağıdaki yöntemleri deneyebilirsiniz:
- Gerçeği Kabul Edin ve Disiplinli Olun: Büyük hedefleri küçük parçalara bölmek ve ulaşılabilir hedefler belirlemek, işleri daha verimli hale getirebilir. Kendinizi tanıyın ve disiplinli olmaya çalışın.
- İşinizi Organize Edin: Görevleriniz için son tarihler belirleyin ve bu tarihleri takip edin. Ayrıca, teknolojik cihazlardan uzak durarak dikkatinizi dağıtmamaya çalışın3.
- Zamana ve Hayata Karşı Disiplinli Olun: İlerlemenin gerçekleştiğini gördüğünüzde motivasyonunuzu artırabilirsiniz. Ayrıca, neden bu görevi yapmanız gerektiğine odaklanın ve geçmişteki ertelemeleriniz için kendinizi affedin.
