Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Merhaba
Ziyaretçi
.
"Yapay Zeka Objektif " Fotoğraf Yarışması başladı. İlgili konuya
BURADAN
ulaşabilirsiniz. Sizi de bu yarışmada görmek isteriz...
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Hangi Rahatsızlığa Hangi Besin iyi Geliyor?
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="ZeyNoO" data-source="post: 779518" data-attributes="member: 10904"><p><strong><span style="color: #ff0000">Hangi Rahatsızlığa Hangi Besin iyi Geliyor?</span></strong></p><p></p><p>Yaratılan her besinin ayrı ayrı şifaları var. Bunların farkında olarak, şifa ummak niyetine hastalıklarımız için almamız gereken gıdayı alırsak, Allah’ın izniyle şifaya kavuşulur. Doğru beslenme, doğru bir hayatın da başlangıcı olacak. Şimdi bazı hastalıklarda tüketilmesi gereken besinlerin neler olduğunu yazalım.1229116516meyveler</p><p></p><p><strong>Yüksek tansiyon</strong></p><p></p><p>Kan basıncı seviyesinin birden yükselmesinden dolayı yüksek tansiyon meydana gelir. Eğer müdahale edilmezse, kalp krizi riski söz konusu olabilir. Böyle bir hastalığa müptela alan kişilerin potasyum içeriği yüksek besinlere ehemmiyet vermeleri gerekir. Mesela bunlardan bazıları şöyle: domates, patates, kuru incir, muz. Sodyum içeriği yüksek olan tuz ise, tansiyon hastalarının kesinlikle yememeleri gereken bir gıda.</p><p></p><p><strong>Kolesterol</strong></p><p></p><p>Kolesterol her yaş için bir risk içerir. Doğru beslenememe sonucunda meydana gelen kolesterol, damar tıkanmalarının başlıca sebebi. Özellikle katı yağların, hidrojenle bastırılan yağların fazla tüketilmesi, kolesterole davetiye çıkarır. Kolesterolü dengede tutmak adına yapılması gerken, sebze ve meyve türü besinlerin önemle alınmasıdır. Nohut, fasulye, katı yağdan vazgeçerek, zeytin yağının tercih edilmesi, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için şartlardır.</p><p></p><p><strong>Depresyon</strong></p><p></p><p>Şehir hayatı stresli. Hızlı yaşam insanın bazı sorunlarla mücadele etmesini engelleyebiliyor. Zayıf kişilikli şahsiyetlerde bu durumda depresyona maruz kalabiliyorlar. İyi bir beslenmeyle, bu durumun tahribatı azaltılabilir. Bu kişilerin magnezyum içeriği bol besinler tüketmeleri isabetli olacaktır. Ayrıca da, B grubu vitaminleri, D vitamini, folat ve C vitamini bakımından zengin olan besinleri bolca tüketmeliler.</p><p></p><p>Magnezyum konusunda en iyi besinleri sayacak olursak, şunları söyleyebiliriz: Kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, çikolata, kakao. B grubu ise, ekmek, yağlı tohumlar, tam tahıllar. Ayrıca B12 vitamininin alınması da önemlidir. Bunun için yaban mersini tercih edilmesi isabetli olacaktır.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ZeyNoO, post: 779518, member: 10904"] [B][COLOR=#ff0000]Hangi Rahatsızlığa Hangi Besin iyi Geliyor?[/COLOR][/B] Yaratılan her besinin ayrı ayrı şifaları var. Bunların farkında olarak, şifa ummak niyetine hastalıklarımız için almamız gereken gıdayı alırsak, Allah’ın izniyle şifaya kavuşulur. Doğru beslenme, doğru bir hayatın da başlangıcı olacak. Şimdi bazı hastalıklarda tüketilmesi gereken besinlerin neler olduğunu yazalım.1229116516meyveler [B]Yüksek tansiyon[/B] Kan basıncı seviyesinin birden yükselmesinden dolayı yüksek tansiyon meydana gelir. Eğer müdahale edilmezse, kalp krizi riski söz konusu olabilir. Böyle bir hastalığa müptela alan kişilerin potasyum içeriği yüksek besinlere ehemmiyet vermeleri gerekir. Mesela bunlardan bazıları şöyle: domates, patates, kuru incir, muz. Sodyum içeriği yüksek olan tuz ise, tansiyon hastalarının kesinlikle yememeleri gereken bir gıda. [B]Kolesterol[/B] Kolesterol her yaş için bir risk içerir. Doğru beslenememe sonucunda meydana gelen kolesterol, damar tıkanmalarının başlıca sebebi. Özellikle katı yağların, hidrojenle bastırılan yağların fazla tüketilmesi, kolesterole davetiye çıkarır. Kolesterolü dengede tutmak adına yapılması gerken, sebze ve meyve türü besinlerin önemle alınmasıdır. Nohut, fasulye, katı yağdan vazgeçerek, zeytin yağının tercih edilmesi, sağlıklı bir vücuda sahip olmak için şartlardır. [B]Depresyon[/B] Şehir hayatı stresli. Hızlı yaşam insanın bazı sorunlarla mücadele etmesini engelleyebiliyor. Zayıf kişilikli şahsiyetlerde bu durumda depresyona maruz kalabiliyorlar. İyi bir beslenmeyle, bu durumun tahribatı azaltılabilir. Bu kişilerin magnezyum içeriği bol besinler tüketmeleri isabetli olacaktır. Ayrıca da, B grubu vitaminleri, D vitamini, folat ve C vitamini bakımından zengin olan besinleri bolca tüketmeliler. Magnezyum konusunda en iyi besinleri sayacak olursak, şunları söyleyebiliriz: Kuru baklagiller, yeşil yapraklı sebzeler, çikolata, kakao. B grubu ise, ekmek, yağlı tohumlar, tam tahıllar. Ayrıca B12 vitamininin alınması da önemlidir. Bunun için yaban mersini tercih edilmesi isabetli olacaktır. [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Sarı kırmızı renkleri ile ünlü futbol takımımız?
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Hangi Rahatsızlığa Hangi Besin iyi Geliyor?
Top