Karabiber ile Sigarayı Bırakın

Çağlayağmur

👪
Süper Moderatör
Sigara bırakmak isteyenler birçok önerilerle karşılaşıyor ve kiminde çözüm sağlayıp kiminde sağlayamayabiliyor. Karabiber yağı ile sigara bırakma yöntemi çaydırıcı olabilecek gibi geldi bana. Burada karabiber yağının koklanması yöntemi uygulanıyor. Süresi belirtilmemiş. Her mutfakta bulunabilen bir malzeme ve bence, yeter artık bırakacağım sigarayı diyenlerin deneyebileceği pratik bir öneri.

karabiber.webp

Journal of Alternative and Complementary Medicine'ın son çalışmasına göre, sigara içmek isteyenlerin iki dakika boyunca karabiber yağı damlatılmış peçeteyi koklamaları tüm isteklerini bitiriyor. Biberin keskin kokusu, nikotin yoksunluğu çektiği sırada vücudun mücadelesinde ona yardımcı oluyor, isteklerini karşılayan uyarıcı olarak görev yapıyor.
 
amaç o zaten hocam ama ben kendiliğimden bırakamıyorum. Çok uğraştım ama olmadı. Alternatif çözümlere yöneliyorum ister istemez.
28 yıl sigara içtikten sonra bıraktım.Olmayacak bişey yok.Sana müsadenle bir kaç tavsiyem olacak.
Sigarayı bırakacam diye kararlı ol.
Son paketini bitirinceye kadar iç ve kendini hazırla.
Gün bitimiyle sigarayı bırak.Yeni gün sigarasız gündür.
Sigara içilen ortamlardan en az 3-4 gün uzak dur.
Sigara ikramlarına hayır demenin büyük bir meziyet olduğunu unutma.(sigarayı bıraktım de)
Sigara parayla tutulan düşman olduğunu hep hatırla.

Sana ve sigarayı bırakmak isteyen arkadaşlara bunları tavsiye edebilirim.
 
Senelerdir babam ha bıraktım ha bırakıcam diye uğraş veriyo ama devamlı olmuyo en ufak bişeyi bahane edip tekrar başlıyo.. Aslında niyeti yok bırakmaya deniyorum olmuyo ya sığınıyo şikayetimiz karşısında sadece :) o yüzden bencede ilk adım karalı olmak

Habersizden koklatınca faydası olur mu acaba :D
 
Geri
Top