1) Bilim adamları müzik dinlerken beynimiz de ne gibi değişimler oluyor bulmaya çalışıyorlar. Bu ay beynin müziğe verdiği cevapla ilgili üç çalışma yayınlandı.
Müzik dinlemek insanı iyi hissettiriyor peki bu aynı zamanda fizyolojik olarak da bize iyi geliyor mu yani vücut fonksiyonlarımızın üzerine de iyi etkide bulunuyor mu?
Montreal McGill Üniversitesi'nden Levitin ve arkadaşları, 400 çalışmanın meta analizini yaparak bu soruya evet dediler. Çalışmaları 'Trends in Cognitive Sciences' adlı dergide yayınlandı.
Çalışmalardan birinde cerrahi işlem öncesi bir kısım hastaya müzik dinletildi, bir kısmına da anksiyete ilacı verildi. Ardından hastaların anksiyeteleri ve kanlarındaki stres hormon düzeyleri ölçüldü ve müzik dinleyenlerin ilaç alanlara göre daha sakin oldukları ve stres hormon düzeylerinin daha düşük olduğu görüldü. Bu çalışmanın sonucunda Levitin, müzik dinlemenin ilaç kullanmaktan çok daha ucuz olduğuna ve yan etkilerinin de olmadığına dikkat çekti.
Çalışmalardan anlaşılan müziğin bize iyi geldiği ama hangi müzik daha faydalı onu nasıl anlayacağız? Science dergisinde yayınlanan bir çalışmaya göre kişinin hangi müzikten hoşlandığını ve hangi müziğin o kişiye iyi geldiğini beyin dalgalarını ölçerek anlamak mümkün.
Bir diğer çalışmada da beyindeki iki özel bölgenin müzik dinlemekle ilgili olduğu ve daha önce sık dinlenilen yani alışık olduğumuz müziklerin bize daha iyi geldiği ortaya koyuldu.
Ben bu sabah dememiş miydim, Fazıl Say dinleyin, ruhunuza iyi gelecek diye?
Kaynak; Dr. Sevil Öz
2) Müzik dinlemek için sebeplere mi ihtiyaç duyuyorsunuz?
“Kendinizi mutlu, huzurlu, keyifli, depresif, terk edilmiş, kaygılı hissederken dinlediğiniz birçok şarkı zihninizde kaydedilir ve gelecekte aynı şarkıyı tekrar dinlediğinizde, geçmişte müziği dinlerken hissettiğiniz ruh halinizi hissetmenize sebep olabilir” diyen Psikolog Barış Gürkaş, şunlaır kaydetti; “Peki bunu nasıl yapar?
Zihin görsel ve işitsel bilgiyi depolar ve kaydedilen bu bilgi aynı şarkı tekrar çaldığı bazı durumlarda, sizin o an yaşadığınız önemli bir olayı (terk edilme vbz.) gözünüzün önüne gelmesini sağlayabilir bazen de olayı net hatırlamaksızın içinizde yoğun bir sıkıntı hissedebilirsiniz.
Tabi ki bu her durumda bu şekilde sonuçlanmaz.
Tüm şarkılar için bu şekilde sonuçlansaydı şarkı dinlemek katlanılmaz hale gelirdi. Şarkının bu derece etkisinin olabilmesi için bizi yoğun bir şekilde olumlu ya da olumsuz olarak etkileyen bir olayla eşleşmesi gerekecektir.
Bizi derinden etkilemeyen sevdiğimiz diğer şarkılar için çeşitli görüşler de mevcut. Benim en çok ilgimi çeken görüş ise dinlendikçe şarkıların kulağa daha iyi gelmesi. Yapılan araştırmada dinlenen şarkıya karşı başlangıçta nötr olan kişi, şarkıyı dinledikçe kulağına daha hoş gelmeye başlıyor.
Bu bilgilerin yanında şarkının bizdeki etkisini belirleyen diğer nitelikler ise, sevilen şarkıyı ilk dinlediğimiz yer, çevremizde kimler tarafından ya da hangi gruplar tarafından dinleniyor olduğu, kendimize yakıştırdığımız müzik tarzı ile ne kadar uyuşuyor gibi faktörlerdir” şeklinde konuştu.
Olumlu Ruh Hali Yaratmak: Katılımcılar tarafından en çok puanlanan sonuç bu olmuştur. Bizi eğlendirmesi, rahatlatması müzik dinlememizin en önemli sebebi olarak görülmekte.
Dikkati dağıtmak: Müzik can sıkıntısını geçirmemizi ve rahatlamamızı sağlar.
Olumsuz ruh hali ile başa çıkmamızı sağlar: Çökkün ruh halinde de bize destek olduğu
düşünülmekte. Kişiler arası ilişkilere katkısı: Müzik dinlerken diğer insanlarla iletişim kurmamızı sağlar.
Kimliklerimize Etkisi: Müzik çeşidiyle kendimizle ilgili bazı şeyleri ifade edebiliriz. Müzik türleriyle(Rock, klasik, pop) bile kişi hakkında kaba bir tahminde bulunabiliriz. Sonuç olarak, müziğe artık eskisinden daha rahat ulaşabiliyoruz ve hayatı zindan etmemek için müziği sıklıkla kullanıyoruz.”
2. Yazının kaynağı; Milliyet.
