Öfkenizi Test Edin

  • Konuyu açan Konuyu açan Safir
  • Açılış tarihi Açılış tarihi

Safir

Özel Üye
Özel üye
Gözümüzü karartırız kimi zaman. Ne, fırsatları; ne,

menfaatimizi ne de sevdiklerimizi görür gözümüz. Bir anda ipleri koparıp, sil

baştan yapabiliriz. Elbette tüm bunları yapmadan evvel pek çok kez

düşünmeli, fevri davranmadan karar verebilmeliyiz. O anlık öfke, belki de

sevinç, telaş veya heyecanla verilen kararlar çok da doğru olmayabilir.

İnsanların metabolizmaları heyecanlı oldukları esnada, farklı hormon ve

sıvılar salgılayarak beynimizin normalin dışında çalışmasına neden olur. Bu

nedenle; heyecanımız yatıştıktan, vücudumuz normal şartlarda seyretmeye

başladıktan sonra kararlarımızı vermeliyiz. Neron gibi Roma’yı yakmaktansa

Fatih gibi İstanbul’u hediye edin sevdiklerinize…

SORULAR
1-Arkadaşınızı, cebinden ve evinden sürekli arıyorsunuz fakat o kadar saat

geçmesine rağmen hala size geri dönmedi. Ararsa………..
a-) Küserim, konuşmam
b-) Sitem ederim
c-) Neden açmadığını sorarım

2-Çok da hoşlanmadığınız biri; sizi, haksız yere terbiyesizlikle suçladı…………
a-) Kendimi savunurum
b-) Güler, geçerim
c-) Ona haddini bildiririm

3-Minibüstesiniz ve araç şoför tarafından istihkakından fazlaca doldurulmuş

durumda, nefes dahi alamıyorsunuz. İneceğiniz yere daha var ve binenlerin

sayısı gittikçe artıyor…………
a-) "Ya Sabır" çekerim
b-) Şoförle tartışırım
c-) Durdurun, inecek var!

4-Aile yakınlarınızın birinden bir ricanız olmuştu fakat nedensiz yere bunu

yerine getirmedi…………..
a-) Görür gününü!
b-) Bu dünya sırayla…
c-) Canı sağ olsun

5-Yeni aldığınız ayakkabı ayağınızı vurdu……………
a-) Ayakkabıcıya verir açtırırım
b-) Giydikçe açılacaktır
c-) Bir daha giymem

6-Arkadaşınızla çok da şiddetli olmayan bir tartışma yaptınız.………….
a-) Birkaç saat sonra ararım
b-) Telefonumdan numarasını silerim
c-) Bir müddet görüşmem

7-Komşunuz, tavuğunuza "kışt…" dedi………………
a-) Ben de onun tavuğuna derim
b-) O kim oluyor ki?
c-) Tavuğum ne yaptı acaba?

8-Misafirliktesiniz ve ev sahibi ile fikir çatışmasına girdiniz ve tartışma

hararetlendi………….
a-) Sonuna kadar fikrimi savunurum
b-) Alttan alır, tatlıya bağlarım
c-) Orayı terk ederim

9-Kaç ay oldu ve siz hala maaşınızı alamıyorsunuz. İşyerinden birilerinin

maaşının ödendiğinin haberini aldınız ama size hala ödenmedi……………
a-) Konuşurum - Beklerim
b-) İstifa ederim
c-) Tartışırım

10-Marketten alışveriş yaptınız ve eve gelince ne göresiniz? Aldığınız tüm

ürünlerin tarihi geçmiş…………
a-) Marketi mahkemeye veririm
b-) Yetkililerle görüşürüm
c-) Hata bende, dikkatli olsaydım.

DEĞERLENDİRME

16 puan ve altı
Bu ne şiddet, ne celal? Neden bu denli öfke dolusunuz. Çevrenizi

düşünmüyorsanız kendiniz düşünün. Siz en nihayetinde etten, kemikten bir

varlıksınız. Kalbinizin ve beyninizin bu tempoya fazla dayanacağını

zannediyorsanız yanılıyorsunuz. Öfkeyle kalkan daima zararla oturmaya

mahkumdur. Tatlı dil yılanı bile deliğinden çıkarır. Duygularınıza hakim olmayı

öğrenmelisiniz. Konuşurken, yumuşak ve kararlı bir ton kullanmaya özen

gösterin. Gemi yakmak değil, yapmak zordur…

17-23 puan
Kendinizi geliştirme içerisinde olduğunuz ve diyaloglar hususunda çaba sarf

ettiğiniz aşikar. Ama bu çaba ne denli yeterli, yeterli mi? İyi iletişim kurmak

bir sanattır. Sanatçılık da herkeste bulunan bir meziyet değildir. Bu, şu

demek oluyor; Sanatçı, sonradan olunmaz. Sanatçı doğulur… Bir müzik aleti

çalıyormuşcasına hassas ve kurallarına uygun davranmalıyız diyaloglarımızda.

Herkesin özlük hakkı olduğunu ve başlı başına bir dünya olduğunu gözardı

etmeyin. Üç günlük dünya için kalp kırmayın, yıkıcı değil yapıcı olun.

24 puan ve üstü
“Hep veren taraf" merhaba! Verici olmak hakikaten de olgunluk ve büyüklük

göstergesidir. Veren elin alan elden üstün olduğunu hepimiz biliriz. Bu; hep

verin, hiç almayın demek değildir. Almazsanız veremezsiniz. Almadan

verdiğiniz takdirde bir yerde tükenmeye adaysınız demektir. Dolmalısınız ki

çağlayasınız. Almaktan kasıt illa ki maddiyat değildir. Güler yüz, tatlı dil,

nazik bir davranış bile sizi motive etmeye yetecektir. Elbette manevi

pınarlardan dolarak da sürekli verici olmak mümkün. Ne diyelim, darısı

başımıza...

Puan tablosu
a b c
1 1 2 3
2 2 3 1
3 3 1 2
4 1 2 3
5 2 3 1
6 3 1 2
7 1 2 3
8 2 3 1
9 3 1 2
10 1 2 3
 
Geri
Top