Vücuda sağladığı inanılmaz faydalarıyla bilinen bir meyve olan hurma, Kuran-ı Kerim'de pek çok ayette geçmektedir. A'dan Z'ye her şeye iyi gelen hurma ile orucu açmanın hikmetinin ne olduğunu merak ediyor musunuz? Cevabınız evet ise, iftara hurma ile başlamanın faydalarını bilimselliğini öğrendiğinizde şaşkınlığınız iki kat artacak! Peki oruç neden hurma ile açılmalı? Peygamber Efendimiz (SAV) orucu neyle açardı? İşte o hikmetler...
On bir ayın sultanı olan mübarek Ramazan-ı şerif ayı, samimi ve içten ibadet edildiği zaman Müslüman kişiler için oldukça faziletli bir aydır. Ramazan Ayına özel gerçekleştirilen teravih gibi bazı ibadetler, Allah (c.c)'un rızasını kazanabilmek için önemli bir fırsat dönemidir. 1 ay boyunca tutulacak olan oruç ibadetinin heyecanı şimdiden Müslüman alemini sarmaya başladı bile. Yardımseverliğin ve paylaşmanın ön planda olduğu Ramazan Ayında, usulüne uygun bir şekilde ibadetler yapılmalı, aynı zamanda Peygamber Efendimiz (SAV)'in sünnetleri yerine getirilmelidir. Peygamber Efendimiz (SAV)'in Ramazan ayında yaptığı ibadetler (Teravih, itikaf, oruç ve zikirler) layığıyla yerine getirilmeli ve sevabı yalnızca Allah (c.c)'dan ümit edilmelidir. Müslümanlar Allah'ın farz kıldığı oruç ibadetini gerçekleştirirken yalnızca ağzını değil dilini de tutmalı, kötü söz söylememeli ve kalp kırmamalıdır. Aynı zamanda nefsi terbiye etme ayı olduğundan olabildiğince sevap işlemeli ve günahlardan uzak durulmalıdır.
Hadis-i şeriflere baktığımızda sergilediği davranış ve söylediği hikmetli sözlerle örnek almamız gereken Peygamber Efendimiz (SAV)'in sünnetlerine yer vermeliyiz. Peki bunun için en basitinden ne yapabiliriz? İşte en kolay örneği...
Peygamber Efendimiz (SAV), orucunu bozacağı vakit şu duayı edermiş:
“Allahümme leke sumtü ve alâ rızkıke eftartü.” (Ey Allah’ım, Senin rızan için oruç tuttum ve Senin rızkınla orucumu açıyorum.)”
Selmân İbni Âmir (r.a)'ın rivayetlerine göre Peygamberimiz (SAV), şöyle buyurdu:
“Biriniz orucunu açacağı zaman hurma ile açsın; çünkü hurma bereketlidir. Eğer hurma bulamazsa orucunu su ile açsın; çünkü su temizdir.” [Tirmizî, Zekât 26. Ayrıca bk. Ebû Dâvûd, Savm 21; Nesâî, Zekât 82; İbni Mâce, Sıyâm 25]
ORUCU NEDEN HURMA İLE AÇMALIYIZ? İŞTE BİLİMSEL BOYUTU...
Peygamber Efendimiz (SAV), namaz kılmadan önce orucunu hurma ile açarmış. Kuru ya da yaş olmak üzere iki çeşidi bulunan hurma yoksa birkaç yudum su ile açarmış. İşin bilimsel boyutuna baktığımızda, gün boyu aç ve susuz kalan kimsenin özellikle de karaciğer deposunun dolu olması gerekir. Sahurda tüketilen yiyecek ve içecekler ise kişiyi yalnızca 6 saat yatıştırmaktadır. İftar vakti orucunu hurma ile bozan kimse karaciğerde bitmiş olan şeker anında takviye edilir.
Sağlık açısından türlü türlü faydasının olduğu bilinen hurmada fruktoz gibi maddeler direkt olarak karaciğere ulaşarak beyne ve diğer organlara yayılmayı kolaylaştırır. Bu sayede kişinin ihtiyaç duyduğu enerji yerine getirilmiş olur. İftar yaparken aç karna hurmayla değilde başla bir yemekle başlansaydı bağırsakların şekeri emmesi saatleri alacak ve sindirim problemi oluşturacaktı
On bir ayın sultanı olan mübarek Ramazan-ı şerif ayı, samimi ve içten ibadet edildiği zaman Müslüman kişiler için oldukça faziletli bir aydır. Ramazan Ayına özel gerçekleştirilen teravih gibi bazı ibadetler, Allah (c.c)'un rızasını kazanabilmek için önemli bir fırsat dönemidir. 1 ay boyunca tutulacak olan oruç ibadetinin heyecanı şimdiden Müslüman alemini sarmaya başladı bile. Yardımseverliğin ve paylaşmanın ön planda olduğu Ramazan Ayında, usulüne uygun bir şekilde ibadetler yapılmalı, aynı zamanda Peygamber Efendimiz (SAV)'in sünnetleri yerine getirilmelidir. Peygamber Efendimiz (SAV)'in Ramazan ayında yaptığı ibadetler (Teravih, itikaf, oruç ve zikirler) layığıyla yerine getirilmeli ve sevabı yalnızca Allah (c.c)'dan ümit edilmelidir. Müslümanlar Allah'ın farz kıldığı oruç ibadetini gerçekleştirirken yalnızca ağzını değil dilini de tutmalı, kötü söz söylememeli ve kalp kırmamalıdır. Aynı zamanda nefsi terbiye etme ayı olduğundan olabildiğince sevap işlemeli ve günahlardan uzak durulmalıdır.
Hadis-i şeriflere baktığımızda sergilediği davranış ve söylediği hikmetli sözlerle örnek almamız gereken Peygamber Efendimiz (SAV)'in sünnetlerine yer vermeliyiz. Peki bunun için en basitinden ne yapabiliriz? İşte en kolay örneği...
Peygamber Efendimiz (SAV), orucunu bozacağı vakit şu duayı edermiş:
“Allahümme leke sumtü ve alâ rızkıke eftartü.” (Ey Allah’ım, Senin rızan için oruç tuttum ve Senin rızkınla orucumu açıyorum.)”
Selmân İbni Âmir (r.a)'ın rivayetlerine göre Peygamberimiz (SAV), şöyle buyurdu:
“Biriniz orucunu açacağı zaman hurma ile açsın; çünkü hurma bereketlidir. Eğer hurma bulamazsa orucunu su ile açsın; çünkü su temizdir.” [Tirmizî, Zekât 26. Ayrıca bk. Ebû Dâvûd, Savm 21; Nesâî, Zekât 82; İbni Mâce, Sıyâm 25]
ORUCU NEDEN HURMA İLE AÇMALIYIZ? İŞTE BİLİMSEL BOYUTU...
Peygamber Efendimiz (SAV), namaz kılmadan önce orucunu hurma ile açarmış. Kuru ya da yaş olmak üzere iki çeşidi bulunan hurma yoksa birkaç yudum su ile açarmış. İşin bilimsel boyutuna baktığımızda, gün boyu aç ve susuz kalan kimsenin özellikle de karaciğer deposunun dolu olması gerekir. Sahurda tüketilen yiyecek ve içecekler ise kişiyi yalnızca 6 saat yatıştırmaktadır. İftar vakti orucunu hurma ile bozan kimse karaciğerde bitmiş olan şeker anında takviye edilir.
Sağlık açısından türlü türlü faydasının olduğu bilinen hurmada fruktoz gibi maddeler direkt olarak karaciğere ulaşarak beyne ve diğer organlara yayılmayı kolaylaştırır. Bu sayede kişinin ihtiyaç duyduğu enerji yerine getirilmiş olur. İftar yaparken aç karna hurmayla değilde başla bir yemekle başlansaydı bağırsakların şekeri emmesi saatleri alacak ve sindirim problemi oluşturacaktı
