Forumlar
Yeni Mesajlar
CerezExtra
EĞLENCE ↓
Şans Kurabiyesi
Renk Falınız
ÇerezRADYO
Sevgiliye Özel
ÇerezDERGİ
Hızlı Okuma Testleri
Pratik Çözümler
Yeniler
Yeni Mesajlar
Yeni ürünler
Yeni kaynaklar
Son Aktiviteler
İndir
En son incelemeler
Dükkan
Giriş
Kayıt
Yeniler
Yeni Mesajlar
Menu
Giriş
Kayıt
Uygulamayı yükle
Yükle
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Kadın - Erkek Sağlığı
Regl Döneminde Vücuttaki Değişiklikler Nelerdir
JavaScript devre dışı bırakıldı. Daha iyi bir deneyim için, devam etmeden önce lütfen tarayıcınızda JavaScript'i etkinleştirin.
You are using an out of date browser. It may not display this or other websites correctly.
You should upgrade or use an
alternative browser
.
Konuya cevap yaz
Mesaj
<blockquote data-quote="-araz-" data-source="post: 497442" data-attributes="member: 80096"><p>Regl Döneminde Vücuttaki Değişiklikler Nelerdir</p><p></p><p>Kadınların büyük bir çoğunluğu adet görmeden birkaç gün önce aşırı yorgunluk, hassasiyet, sıkıntı, asabiyet, göğüs ağrıları, karın şişmesi, kabızlık, sivilce çıkması gibi rahatsız edici sorunlarla karşılaşırlar.Bu belirtiler normaldir ancak, kısa bir süre için bile olsa kadınların yaşam kalitelerini olumsuz yönde etkiler.</p><p></p><p>Doğurganlık çağındaki kadınlarda her ay yaşanılan bu dönemlerde bazı değişiklikler oluşmaktadır. Bunlar:</p><p></p><p>Vücutta sıvı birikimi nedeniyle vücut ağırlığı artmakta ancak, adet döneminden sonra normale dönmektedir.</p><p></p><p>Bu dönemde magnezyum düzeyi azalmakta, tatlılara karşı istek artmaktadır.</p><p></p><p>Sinirsel gerginlik oluşmaktadır.</p><p></p><p>Kanaması fazla olanlarda demir yetersizliği anemisi gelişmektedir.</p><p></p><p>Eğer regl olmadan önce içinde bolca B6 vitamini bulunan besinler ve lifli gıdalar ile beslenip, tuzdan ve kafeinden uzak durursanız regl dönemini daha rahat geçirirsiniz.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="-araz-, post: 497442, member: 80096"] Regl Döneminde Vücuttaki Değişiklikler Nelerdir Kadınların büyük bir çoğunluğu adet görmeden birkaç gün önce aşırı yorgunluk, hassasiyet, sıkıntı, asabiyet, göğüs ağrıları, karın şişmesi, kabızlık, sivilce çıkması gibi rahatsız edici sorunlarla karşılaşırlar.Bu belirtiler normaldir ancak, kısa bir süre için bile olsa kadınların yaşam kalitelerini olumsuz yönde etkiler. Doğurganlık çağındaki kadınlarda her ay yaşanılan bu dönemlerde bazı değişiklikler oluşmaktadır. Bunlar: Vücutta sıvı birikimi nedeniyle vücut ağırlığı artmakta ancak, adet döneminden sonra normale dönmektedir. Bu dönemde magnezyum düzeyi azalmakta, tatlılara karşı istek artmaktadır. Sinirsel gerginlik oluşmaktadır. Kanaması fazla olanlarda demir yetersizliği anemisi gelişmektedir. Eğer regl olmadan önce içinde bolca B6 vitamini bulunan besinler ve lifli gıdalar ile beslenip, tuzdan ve kafeinden uzak durursanız regl dönemini daha rahat geçirirsiniz. [/QUOTE]
Alıntıları ekle...
İsim
Spam kontrolü
Turizmin başkenti olarak bilinen güneydeki ilimiz?
Cevapla
Forumlar
Sağlık
Genel Sağlık Bilgileri
Kadın - Erkek Sağlığı
Regl Döneminde Vücuttaki Değişiklikler Nelerdir
Top