Kavga ediyorsunuz, hem de çok... En ufak anlaşmazlıklar bile bağırışlara, agresif hareketlere dönüşüyor. Halbuki, nerede o ilk tanıştığınızda karşılıklı gösterdiğiniz kibarlık ve naziklik anları? Artık ilişkinizi ya da evliyseniz evliliğinizi bitirme noktasına geldiğinizi düşünüyor olabilirsiniz. Lütfen ama lütfen sadece 10 saniyeliğine durun ve düşünün, ilişkinizi 180 derece değiştirmeniz için tek ihtiyacınız olan ufak ama profesyonel bir yardım. Unutmayın 'aşk' ve 'sevgi' kazanmayı severler, yeter ki ani kararlar almaktan kaçının...
İlişki terapisinde ilişkinizdeki sorunların temeline inen, yaşadığınız problem ve sıkıntıların özünü irdeleyen terapistiniz size sandığınızdan çok daha fazla yardımcı olabilir. İlişkinize ve terapistinize bir şans vermeyi deneyin. En ufak tartışmanın ardından da soluğu ilişki terapistinin muayenehanesinde almak zorunda da değilsiniz. Peki ama bunu nasıl ayırdedebilirsiniz? Bu konuda az da olsa yardımcı olmak istiyoruz, her ilişkide türlü türlü nedenlerden ötürü başvuruluyor olsa da profesyonel desteğe ihtiyacınız olduğunu gösteren genelde 4 durum var;
Her daim kavga ediyorsunuz (Çirkin hareketler de dahil)
Her ilişkide 'kavga' olmazsa olmazlardan fakat nefes alır gibi tartışıyor, birbirinizi her gördüğünüz an sürekli bir kavga etme potansiyeli ile yaşadığınızı ve kendinizi her daim 'gergin' hissediyorsanız bir durup düşünmeniz gerekli. Karşınızdaki kişiye bağırmak bile sizi rahatlatamıyorsa ilişkinizin terapiste ihtiyacı var demektir. Terapistiniz nötr hareket edecek ve her iki tarafı da bir 'hakim' gibi dinleyecektir. çoğu terapist rahat bir tartışma ortamı yaratmak konusunda oldukça başarılıdır, bu yüzden 'sinirlerinize hakim olamayıp kendinizi ifade edemeyeceğinizden' çekinmeyin.
Birbirinizle artık neredeyse hiç konuşmuyorsunuz
öfke, bazen yüksek sesli tartışmalar yerine kendini sessizliğe ve diyalog kurmamaya bırakabilir. Bu akılda kalıcı ve 'soğuk' bir intikam şeklidir kimileri için. Fakat uzun vadede ilişkide kalıcı ve yıpratıcı etkiler bırakır. Oysa ki başarılı bir ilişki için iletişim kurabilmek en önemli unsur. Tam olarak anlaşamadığınız noktalarla ilgili oturup medeni bir şekilde konuşamadıktan sonra sessizliğiniz giderek derinleşecek ve ilişkinizde giderilmesi zor çatlaklara sebebiyet verecektir. Sessizliğinizin bir şekilde bozulması gerekiyor, ilişki terapistinizin rahat koltukları kendinizi ifade edebilmeniz ve duygularınızı samimiyetle paylaşabilmeniz için ideal.
Ona artık güvenemiyorsun!
Güven, bir ilişkinin adeta 'temelidir'! Eksikliğinde; kıskançlıklar, karşılıklı şüpheler ve çeşitli kurmacalar peşinizi bırakmaz. İlişkiniz bu güvensizlik ortamına mahkum değil, biliyorsunuz. İlişki terapistiniz, bu güvensizliklerin ve kaygıların altında yatan nedenleri farkedebilmenizi, görebilmenizi kolaylaştıracak, sorunun 'köküne' inecektir. Yalnız, ilişki terapistiniz sarışın bir güzel ise ve siz de onu yanınızdaki erkekten kıskanacaksanız terapi fikrini yeinden düşünmenizde fayda var.
Ona duyduğunuz kin bir türlü geçmiyorsa
Partnerinizin sizi kırdığı herhangi bir konuda onu bir türlü affedemiyor, bunu size nasıl yaptığı konusunda sürekli şaşkınlıklar içerisinde kalmaya devam ediyorsanız muhtemelen seks hayatınız da bu durumdan 'olumsuz' anlamda etkilenecektir ki en tehlikelisi de budur. Bazen affedebilmeyi öğrenmek gereklidir fakat affedilemeyecek şeyler de vardır. Bunun kararına ilişki terapistiniz daha iyi varabilir, yeter ki kendisiyle açıkça konuşun ve duygularınızı bastırmayın...
