Eskilerin bir sözü var; "ayağını sıcak, başını serin tut" diye. Bu doğru bir kural. Uyurken yavaşlayan dolaşım sistemi nedeniyle, kalpten uzakta olan bölgelere giden kan, daha fazla soğumuş oluyor; bu bölgeler daha çabuk üşüyebiliyor. Kalpten çıkan nispeten daha sıcak kanın ilk uğradığı bölgelerden birinin baş bölgesi olması, onu üşüme riskinden uzak tutuyor. Vücutta termostat görevi gören tiroit bezi, beyne giden kanın sıcaklığını baz alarak vücut sıcaklığını dengede tutmaya çalışıyor; beyin sıcaklığındaki düşüşler neticesinde bu bez hipotalamusu ve genel olarak metabolik aktiviteyi uyararak, ısının artması için geri bildirimde bulunuyor. Böylece en hayati organlarımızdan birinin bulunduğu baş bölgesi, sıcaklık değişimlerinden korunmuş oluyor.
