Yoğurtlu kabak yemekleri diyetini deneyerek zayıflayabilirsiniz. Bildiğiniz gibi kabak zekanın açılmasına çok iyi gelen bir sebze. Ayrıca fiyat olarak da çok pahalı olmamasıyla ucuz ve ekonomik bir diyet listesi özelliği kazanıyor bu diyetimiz.
Şimdi diyetimizin tarifine geçelim.
3 adet orta boy kabak ince soyulur boyuna dilimlenir çok az suda suyunu çektirerek 1/4 çay kaşığı tuzla çatalı batırınca yumuşayacak kadar haşlanır.
Daha sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı yanmaz tavaya gezdirilip haşlanmış kabaklar kızartılır. Üzerine isteğe göre sarmısaklı veya sade 1 su bardağı yoğurt üzerine nane, toz kırmızı biber eklenerek servis edilir.
Daha sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı yanmaz tavaya gezdirilip haşlanmış kabaklar kızartılır. Üzerine isteğe göre sarmısaklı veya sade 1 su bardağı yoğurt üzerine nane, toz kırmızı biber eklenerek servis edilir.
Şimdi diyetimizin tarifine geçelim.
3 adet orta boy kabak ince soyulur boyuna dilimlenir çok az suda suyunu çektirerek 1/4 çay kaşığı tuzla çatalı batırınca yumuşayacak kadar haşlanır.
Daha sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı yanmaz tavaya gezdirilip haşlanmış kabaklar kızartılır. Üzerine isteğe göre sarmısaklı veya sade 1 su bardağı yoğurt üzerine nane, toz kırmızı biber eklenerek servis edilir.
Daha sonra 1 tatlı kaşığı zeytinyağı yanmaz tavaya gezdirilip haşlanmış kabaklar kızartılır. Üzerine isteğe göre sarmısaklı veya sade 1 su bardağı yoğurt üzerine nane, toz kırmızı biber eklenerek servis edilir.
