Metabolizmayı hızlandırarak yağ yakımına yardımcı olan yeşil çayı limon ve maden suyu ile tükettiniz mi? Muhteşem üçlünün bir araya gelmesiyle birlikte zayıflamanızı sağlayacak olan pratik detoks tarifini sizler için derledik. Diyette meşhur yeşil çaylı limon ve maden suyu kürü yapımı...
Popüler diyet çayların başını çeken yeşil çayı, limon ve maden suyu ile beraber tükettiğinizde kısa zamanda şaşırtıcı bir şekilde kilo vereceğinizi fark edebilirsiniz. Zayıflamak isteyen pek çok kinin deneyip olumlu sonuçlar elde ettiği yeşil çaylı detoksun tarifini sizler için derledik. İşte kilo verdiren yeşil çaylı limon ve maden suyu detoks çayı...
yeşil çay limon maden suyu kürü
MALZEMELER:
1 şişe maden suyu
2 tatlı kaşığı yeşil çay
Yarım adet limon
Yarım litre kaynar su
YAPILIŞI:
Kaynamış olan yarım litre suyun içine yeşil çayı ilave edip 10 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra çayın içine yarım limon sıkarak kabuğuyla beraber demlenen çaya koyun. Maden suyunu karışıma döküp çayı hazır hale getirin. Oda sıcaklığında olmak şartıyla öğün aralarında karışımı tüketin. Yağ yakma oranı düzenli tüketilmesi ile doğru orantılıdır. Bu yüzden karışımı aksatmadan tüketmeye dikkat etmenizde fayda var.
yeşil çay limon soda kürü
YEŞİL ÇAYLI DETOKSUN KİLO VERMEDEKİ ARTILARI:
Yeşil çay: İştah kesmesinin yanı sıra yağ yakımını da kolaylaştıran yeşil çay, güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Maden suyu: Maden suyunun içerisinde bulunan yararlı mineraller kilo vermenize yardımcı olacaktır. Yemekten sonra oluşan şişkinlik ve hazımsızlığa da iyi gelir.
Limon: Vücudun gün boyu dinç kalmasını sağlayarak, yağ yakımını kolaylaştırır.
ALTERNATİF YEŞİL DETOKS TARİFİ:
Malzemeler:
Yarım yeşil elma
Yarım limon suyu
1 su bardağı yeşil çay
1,5 su bardağı soğuk su
1 tutam tarçın
Yapılışı:
NOT: Kahvaltı yapmadan yarım saat önce taze bir şekilde tüketin. (Karışımı ne zaman içecekseniz o zaman yapın öncesinden yapıp bekletmeyin)
Popüler diyet çayların başını çeken yeşil çayı, limon ve maden suyu ile beraber tükettiğinizde kısa zamanda şaşırtıcı bir şekilde kilo vereceğinizi fark edebilirsiniz. Zayıflamak isteyen pek çok kinin deneyip olumlu sonuçlar elde ettiği yeşil çaylı detoksun tarifini sizler için derledik. İşte kilo verdiren yeşil çaylı limon ve maden suyu detoks çayı...
yeşil çay limon maden suyu kürü
MALZEMELER:
1 şişe maden suyu
2 tatlı kaşığı yeşil çay
Yarım adet limon
Yarım litre kaynar su
YAPILIŞI:
Kaynamış olan yarım litre suyun içine yeşil çayı ilave edip 10 dakika demlenmesini bekleyin. Daha sonra çayın içine yarım limon sıkarak kabuğuyla beraber demlenen çaya koyun. Maden suyunu karışıma döküp çayı hazır hale getirin. Oda sıcaklığında olmak şartıyla öğün aralarında karışımı tüketin. Yağ yakma oranı düzenli tüketilmesi ile doğru orantılıdır. Bu yüzden karışımı aksatmadan tüketmeye dikkat etmenizde fayda var.
yeşil çay limon soda kürü
YEŞİL ÇAYLI DETOKSUN KİLO VERMEDEKİ ARTILARI:
Yeşil çay: İştah kesmesinin yanı sıra yağ yakımını da kolaylaştıran yeşil çay, güçlü bir antioksidan kaynağıdır.
Maden suyu: Maden suyunun içerisinde bulunan yararlı mineraller kilo vermenize yardımcı olacaktır. Yemekten sonra oluşan şişkinlik ve hazımsızlığa da iyi gelir.
Limon: Vücudun gün boyu dinç kalmasını sağlayarak, yağ yakımını kolaylaştırır.
ALTERNATİF YEŞİL DETOKS TARİFİ:
Malzemeler:
Yarım yeşil elma
Yarım limon suyu
1 su bardağı yeşil çay
1,5 su bardağı soğuk su
1 tutam tarçın
Yapılışı:
- Öncelikle yeşil çayı bir güzel demleyin.
- Daha sonra içi derin bir kaba tüm yeşillikleri yıkanmış şekilde koyup minik minik doğrayın.
- Öte yandan yeşil elmayı da doğrayın ve yarım limon sıkarak tarçın serpin.
- Karışıma yeşil çayı ve 1 su bardağı soğuk su dökün.
NOT: Kahvaltı yapmadan yarım saat önce taze bir şekilde tüketin. (Karışımı ne zaman içecekseniz o zaman yapın öncesinden yapıp bekletmeyin)
