Beyin sürekli olarak elektro-manyetik titreşimler verir bunlara genellikle beyin dalgaları denir. Bu dalgalar beyin canlı olduğu sürece devam eder. Zihnimizin hareketli olduğu gerçeğinden yola çıkarsak sakinleştirmek için ne kadar uğraşsak da beyin dalgalarımız asla düzenli olmaz. Beyne kendini sakinleştirmesi için verilen emir de kendi dalgalarını yaratır. Tamamen sakin ve dingin olduğumuzu düşünürsek bu düşünceler de dalgalar yaratır. Düşüncelerle beyin dalgalarımızı rahatsız ettiğimiz sürece ne zihin ve bedenimizi bütünleştirebilir ne de evrensel Ki'yle bütünleştirebiliriz.
Öncelikle zihnimizin doğal durumunun sükunet ve dinginlik olduğunu anlamalıyız. Bir dalgayı düşünelim. Yarısını dinginleştirip bunu sürekli yapmaya devam edersek dalga da bunu yaptığımız sürece dingin olacaktır. Yine de asla sıfır dinginlik sağlanamayacaktır. Evrensel Kisonsuzlukta yatar sıfıra tamamlanmakta değil. Eğer dalganın yolculuğunu sıfırda noktalarsak dinamik hareketini kaybeder sıfır olur. Bu ölüm dinginliğidir. Canlı dinginlik ise sonsuz devinimdir ve sonsuz güç içerir. Ölüm dinginliği tamamen hareketsizdir ve hiçbir gücü yoktur. Bunlar birbirinden tamamen farklıdır. Zihnimizi sonsuz küçülmeye giden yolda tutmalıyız. Bu dinginliktir zihin ve beden bütünleşmesidir.
Öncelikle zihnimizin doğal durumunun sükunet ve dinginlik olduğunu anlamalıyız. Bir dalgayı düşünelim. Yarısını dinginleştirip bunu sürekli yapmaya devam edersek dalga da bunu yaptığımız sürece dingin olacaktır. Yine de asla sıfır dinginlik sağlanamayacaktır. Evrensel Kisonsuzlukta yatar sıfıra tamamlanmakta değil. Eğer dalganın yolculuğunu sıfırda noktalarsak dinamik hareketini kaybeder sıfır olur. Bu ölüm dinginliğidir. Canlı dinginlik ise sonsuz devinimdir ve sonsuz güç içerir. Ölüm dinginliği tamamen hareketsizdir ve hiçbir gücü yoktur. Bunlar birbirinden tamamen farklıdır. Zihnimizi sonsuz küçülmeye giden yolda tutmalıyız. Bu dinginliktir zihin ve beden bütünleşmesidir.
