Bu hayatta neleri sevdiğinizle ilgili mutlaka düşünmüşsünüzdür. Güneşli günleri, yağmuru, kedileri, kuşları, çikolatalı keki, çiçekleri, matematik dersini, macera filmlerini… Ya da nasıl insanları sevdiğinizi. Dürüst, samimi, komik, yaratıcı, şefkatli, saygılı, cesur? Peki, kendinizi seviyor musunuz? Cevabınız hayır ise acaba sevdiğiniz ideal insanlar gibi olamadığınız için mi kendinizi sevmiyorsunuz? Yoksa başka bir sorun mu var?
Aslında her gün kendimizle konuşuyoruz. Her hareketimizi, davranışımızı yorumluyor, eleştiriyor ve hatta cezalandırıyoruz. Yaptığımız her şey bir “iç eleştirmen” tarafından değerlendiriliyor. Çoğumuzun iç eleştirmeni de oldukça acımasız olabiliyor. Farkında bile olmadan kendimize karşı, başkalarına...