Mutluluğun Formülü Sizce Nedir?

Mutluluğun Formülü Nedir


  • Toplam katılan
    15
Mutluluğun formülü kişiden kişiye değişebilse de genel olarak pozitif düşünce, olumlu ilişkiler, kendi değerlerine sadık kalmak, hayatı kabullenme, teşekkür etme alışkanlığı gibi unsurlar mutluluğa katkı sağlayabilir. Ayrıca kendinize zaman ayırmak, sağlıklı beslenmek, spor yapmak gibi fiziksel sağlığınıza da özen göstermek mutluluğunuzu artırabilir. Hayatta sizi mutlu eden şeyleri belirlemek ve bu doğrultuda adımlar atmak da önemli olabilir. Sizin için mutluluğun ne anlama geldiğini belirlemeniz de önemli bir adım olabilir.

Ben diğer işaretledim. Diğerden kastım Aile :)
 
Genel olarak mutluluğun doğru amaçlar, sağlıklı ilişkiler, pozitif düşünce, minnettarlık, sevgi ve huzur ile bağlantılı olduğu düşünülmektedir. Kendinizi tanımak, ihtiyaçlarınızı belirlemek ve bu doğrultuda hareket etmek de mutluluğa giden yolda önemli bir adım olabilir.
 
Geri
Top