Huzurlu Mutlu Olmak Için Yapilacaklar

1. Nefes alabiliyor ve aldığınız her nefesi kolaylıkla ve farketmeden verebiliyor musunuz? (Solunum sisteminiz düzgün çalışıyor mu?)
2. Çevrenizdeki her şeyi algılayıp görebiliyor musunuz?
3. Şu an benim yazılarımı okuyabiliyor musunuz?
4. Koku algınız var mı? Bir çiçeği koklayabiliyor musunuz mesela?
5. Aklınız, zekanız var mı?
6. Düşünebiliyor musunuz?
7. Hissedebiliyor musunuz? Hislerinizi tanımlayabiliyor musunuz?
8. Düşüncelerinizi söze ve yazıya dökebiliyor musunuz?
9. İşitme algısına sahip misiniz? Sesleri ayırt edebiliyor musunuz?
10. Konuşabiliyor musunuz?
11. Besinleri ağzınıza götürebiliyor ve çiğneyebiliyor musunuz? (Motor sisteminiz düzgün çalışıyor mu?) Çiğnediğiniz besinleri de farkında bile olmadan, kolayca yutabiliyor musunuz?
12. Besinler sindirim sisteminizde sindirime uğruyor ve kanınıza karışıyor mu? (Sindirim sisteminiz düzgün çalışıyor mu?) Sindirime uğraması için uğraşmıyorsunuz değil mi?
13. Atık maddeler bedeninizden kolaylıkla uzaklaşıyor mu?
14. Boşaltım sisteminiz kolay çalışıyor gereksiz maddeleri bedeninizden arındırıyor, böbrekleriniz zararlıları süzüyor, yararlı maddeleri kana geri alıyor mu? (Boşaltım sisteminiz düzgün çalışıyor mu?)
15. Kaslarınız, kemikleriniz, eklem bağlarınız sizi ayakta tutabiliyor mu? (Kas ve iskelet sisteminiz düzgün çalışmıyor mu?)
16. İstediğiniz her yere yürüyebiliyor, hatta koşabiliyor musunuz?
17. Elinize aldığınız bir şeyi istediğiniz yere koyabiliyor ya da kaldırabiliyor musunuz? Elinizi kolunuzu kullanıp, istediğiniz her işinizi kendi başınıza kimsenini yardımı olmadan yapabiliyor musunuz?
18. Kalbiniz anne karnında 2 aylıktan beri tüm bedeninize kanı pompalıyor mu?
19. Karaciğeriniz biyokimya fabrikası gibi tüm zehirli maddeleri temizliyor ve yararlı maddeleri üretiyor, bir kısmını depolayabiliyor mu?
20. İnsanlarla iletişim kurabiliyor musunuz?
Bunları bilinçsizce, bazılarını bilinçli olarak gerçekleştiriyoruz.
Aslında ne kadar çok zenginiz hiç düşündünüz mü?
(Not: Bizim hiç farkında olmadan gerçekleştirdiğimiz; ama hastanelerde organları tam işlevini yapamadığı için dua eden o kadar çok insanımız var ki… (Hepsine şifalar diliyorum.))
Mutlu olmamız ve şükredebilmemiz için alın size 20 neden… ?
Bir de benim bilmediğim, sizin bildiğiniz aileniz, geliriniz, sevdikleriniz, sevenlerinizi de ekleyin…
Mutlu olmanız için nedenleriniz belki 30’u da geçer.
Ne dersiniz?
Mutlulukla, sağlıkla, sevgiyle kalın.

Ayşegül Özkonak
Kişisel Gelişim Eğitmeni ve Danışmanı

Mutlu olmak için her şeyi kafaya takmamak, yapılanların gerekçesini öğrenerek hareket etmek faydalı ya. Hiç nedeni bilmeden karşı tarafa kırılabiliyorz bazen kendi senaryomuz gerçek sanabiliyoruz

Biraz da itaat olayı, derler ki bizim büyüklerimiz itaat et rahat et @TheBiber

Yok öyle yağma eşitlik var, mutlu olmak istiyorsan karşıdakinin kişiliğini kabulleneceksin bir adım karşı taraf bir adım sen

mutluluk tepside saklidir helede tepsinin üzerinde güllüoglu baklavalari yaziyorsa