Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Kimdir? Biyografisi

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu Kimdir? Biyografisi

Osman Müftüoğlu, 1955’te Anamur’da doğdu. 1972’de Anamur Lisesi’ni, 1978’de Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi’ni bitirdi. 1984’te iç hastalıkları uzmanı, 1989’da endokrinoloji ve metabolizma hastalıkları klinik şefi yardımcısı, 1989’da doçent, 1990’da iç hastalıkları klinik şefi, 1997’de profesör oldu. 1993-2001 yılları arasında Ankara Numune Hastanesi Başhekimliği ve Cumhurbaşkanı sağlık başdanışmanlığı görevlerinde bulundu.

Türkiye Diyabet Derneği, Ankara Diyabet Derneği, Türk Hipertansiyon ve Nefroloji Derneği, Türk İç Hastalıkları Derneği ve Osteoporoz Çalışma grubu üyesi olan Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, Sağlık Bakanlığı Yüksek Sağlık Şurası, Etik kurul ve ilaç ruhsatlandırma komisyonu üyeliklerinde bulundu. Kurduğu Yaşasın Hayat! Kliniği'yle hekimlik mesleğini aktif şekilde sürdüren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun sağlıklı yaşam üzerine kitapları yayımlandı. Büyük ilgi gören bu kitaplar onlarca baskı yaptı.


Kitapları

İkinci Hayat
Kolay Diyet
Yaşasın Yemek “Beslenme ve Kilo Yönetimi”
Hafifleyin Gençleşin
Yaşam Reçeteleri
Mutlu Yaşama Sanatı
Derin Güzellik “Dermantoloji”
Çay Bir Mucizedir
Hayat Bilgisi
Yaşasın Hayat

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - İkinci Hayat

Osman Müftüoğlu, 40'lı yaşlar ve sonrasını anlattığı kitabı “İkinci Hayat” ile nasıl sağlıklı ve zinde bir yaşam sürdürebileceğimizin yol haritasını veriyor. Üstelik bunu yaparken çok uzak ve zor olan değil, günlük hayatınızda kolaylıkla uygulayabileceğiniz önerileri paylaşıyor.

“İkinci Hayat, ‘bir yokuş aşağı yuvarlanma' değil, ‘keyifli bir kendine dönüş' dönemidir. Yaşlanmak, hayatımızın herhangi bir yerinde bizi koluna alıp götüren yeni bir yol arkadaşı gibidir. Önemli olan hayatın her anında yürekten bir haykırışla ‘YAŞASIN HAYAT!' diyebilmektir” sözleriyle kitabın özetini de bize veren Prof. Dr. Osman Müftüoğlu, her zamanki gibi kolay ve anlaşılır bir dille okurlarına hitap ediyor.

“İkinci Hayat”ta Türkiye'nin en önemli sanatçılarından Sezen Aksu'nun, kitap için yazdığı cümleler de dikkat çekiyor. Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'nun “ Bir insanı sadece fizik beden olarak algılamaya kalkarsanız işin içinden çıkamazsınız. Ruh ve beden bir bütündür. Ve tıp, henüz kitaba dökülmese de doğanın büyük aklının halk arasında mucize olarak adlandırılan sıra dışı çözümlerine bu yüzden şaşırmaz” şeklindeki sözlerini anımsatarak, “Ancak insana gerçekten değer verenlerin kurabileceği bu cümle bana hayatımı geri verdi…” diyor.

Yine Doğan Kitap'tan çıkan “İkinci Hayat” kitabına, göğüs hastalıkları alanında önde gelen uzmanlardan olan Prof. Dr. Ahmet Rasim Küçükusta ve Türkiye'nin sayılı homeopati uzmanlarından Dr. Evren Altınel de katkıda bulundu.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - Kolay Diyet

Birçoğumuz neden kilo aldığımızı anlayamadığımız için, nasıl kilo vereceğimizi de bilmiyoruz; ancak kilo aritmetiğini kavrayabilirsek kilo sorununu sonsuze dek çözebiliriz. Böylece, “Su içsem yarıyor”, “Metabolizmam yavaş”, “Vücudum su topluyor” gibi bahanelere sığınmaz, evdeki tartı cihazını suçlamayı bırakırız. Osman Müftüoğlu, “Kolay Diyet” kitabıyla bahanelere gerek kalmadan, kolayca kilo vermenin ve ideal kiloda kalmanın yollarını gösteriyor.

Kilo sorununu kalıcı şekilde çözmek isteyen herkesin kilo aritmetiğini ciddiye alması gerektiğini belirten Osman Müftüoğlu, sır olmayan bir gerçeğin altını çiziyor:
“Kilo vermenin sırrı yediklerinizi azaltmaktan, aktivitenizi artırmaktan geçiyor.”

Okunması rahat, pratik önerilerin sunulduğu kitapta, besinlerin özellikleri, yiyecek kalorileri, sık yapılan yanlışlar, beslenme planı yapılması, diyet tüyoları hakkında bilgiler veriliyor. Kitapta karikatürist Latif Demirci’nin diyet ve beslenme üzerine karaladığı, yüz güldüren karikatürlerine de yer veriliyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - Yaşasın Yemek 'Beslenme & Kilo Yönetimi'

“Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ile Sil Baştan” kitap serisinin “Yaşasın Yemek – Beslenme ve Kilo Yönetimi” adlı kitabı, nasıl doğru beslenebileceğimiz konusunda bilgiler içeriyor. Prof. Dr. Müftüoğlu, beslenmenin, sadece “karın doyurmak”tan ibaret olmadığını, iyi bir beslenme planıyla hayatımızın nasıl değişebileceğini de gözler önüne seriyor.

Osman Müftüoğlu'nun tıpkı diğer kitapları gibi “Yaşasın Yemek – Beslenme ve Kilo Yönetimi” kitabı da kafamızdaki neredeyse tüm sorulara yanıt veriyor. Kitapta, doğru beslenerek, akıllı, sorunsuz şeyler yiyip içerek, kanserden korunmanın, şişmanlığı önlemenin, kalp-damar hastalıkları, diyabet, yüksek tansiyondan uzak yaşayabilmenin mümkün olduğu belirtiliyor. Çünkü doğru beslenerek bağışıklık sistemimizi güçlendiriyor, beyne, eklemlere, kemiklere, kaslara hatta gözlere güç veriyor. Üstelik iyi beslenerek sağlıklı ve mutlu bir cinsel yaşamı yakalamak da mümkün olabiliyor.

Doğru beslenmek nasıl ki sağlıklı, kaliteli ve uzun bir yaşam için büyük rol oynuyorsa tersi şekilde, yani kötü beslenme de beraberinde kilo sorunu başta olmak üzere pek çok sorun ve hastalığa da davetiye çıkarıyor.

Osman Müftüoğlu'nun kitabının ön sözünde de belirttiği gibi, “Sağlıklı bir hayat, daha iyi bir yaşam her şeyden önce sağlıklı kiloyu sürdürebilmekle ilgili”. İşte bu kitapta, sağlıklı üstelik de lezzetli yiyecekler yiyerek bunun nasıl mümkün olabileceğini bize gösteriyor.

Kitapta sağlıklı beslenmeyle ilgili bir yol haritası verilirken, nasıl doğru yiyecekleri seçeceğimiz, diyet yaparken nelere dikkat edeceğimiz, hangi hastalıklardan korunmak için neler yememiz gerektiği, hangi egzersizleri yapacağımız da detaylı bir şekilde anlatılıyor.

Okunması rahat, pratik bilgiler ve lezzetli tarifler içeren kitapta karikatürist Latif Demirci'nin çizgileri de yüz güldürüyor. Sıkılmadan bilgi edinebileceğiniz kitap ayrıca faydalı reçeteler de sunuyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - Hafifleyin Gençleşin

Prof. Dr. “Hafileyin Gençleşin” kitabıyla yine hayatımıza hükmediyor, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmek için tatlı dille, nazik bir üslupla ve hayatımızı cehenneme çevirmeden önerilerini sıralıyor.

Tüm kitaplarında altını ısrarla çizdiği kilonun, pek çok sorunun ve hastalığın kaynağı olduğuna işaret eden Prof. Dr. Müftüoğlu, sağlıklı ve kaliteli bir yaşamın ilk anahtarını elimize tutuşturuyor. Çağımızın hastalığı şişmanlıkla nasıl mücadele edebileceğimizi gösteren kitapta, sıkıcı rejimlerden, aşırı stresli programlardan uzak, dengeli ve sağlıklı bir program sunuyor. Kilo yönetimi kavramını hayatımıza sokan Müftüoğlu, bu kavramla ilk kez tanışacak olanlara yol gösteriyor.

Hayatın keyfini kaçırmadan, şişmanlıkla mücadelede ne durumda olduğunuzu test edebileceğiniz bu gizli düşmana karşı neler yapabileceğimizin titiz bir dille anlatıldığı kitapta, sağlıklı ve lezzetli mönüler, testler, kalori hesapları, beden kitle indeksi tabloları da yer alıyor. Osman Müftüoğlu, “Hafifleyin Gençleşin” kitabıyla sizi her zaman sağlıklı ve genç kalmaya davet ediyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - Yaşam Reçeteleri

Yeniden “Yaşasın Hayat” demek isteyenler için Prof. Dr. Osman Müftüoğlu'ndan bir başucu kitabı daha… “Prof. Dr. Osman Müftüoğlu ile Sil Baştan” serisini oluşturan üç kitaptan biri olan “Yaşam Reçeteleri” ile yaşlanma sürecini etkilemek, yaşlanırken sağlığımızı koruyup yaşam kalitemizi yükseltmenin mümkün olduğu anlatılıyor.

Şeker hastalığı, tiroid hastalıkları, kalp-damar sorunları, inme, kanser ve daha akla gelebilecek pek çok konuda risk faktörlerinin nasıl azaltılabileceğiyle ilgili detaylı bilgiler içeren kitapta, daha iyi ve daha güzel bir hayatın ipuçlarını bulmak mümkün.

Osman Müftüoğlu'nun “Yaşam Reçeteleri” kitabı ayrıca ruh ve beden dengemizi nasıl koruyabileceğimizle ilgili yol haritası da veriyor. Enerjimizi nasıl yükseltebileceğimizi gösteren kitap iyi bir uykunun önemi, kilomuzu nasıl dengede tutabileceğimiz, kan basıncı ve kolesterolü nasıl sorun olmaktan çıkarabileceğimiz de anlatılıyor. Kitap, tam da Osman Müftüoğlu'nun klavuzluğunda yeni bir yolculuğa çıkmak isteyenler için…

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - Mutlu Yaşama Sanatı

Osman Müftüoğlu, “Mutlu Yaşama Sanatı” kitabında, iç dünyamızdaki huzurun ne kadar önemli olduğunu anlatıyor. Sağlığa en çok mutluluğun iyi geldiğini, insanları koruyup güçlendirdiğine değinen Osman Müftüoğlu, mutluluğun en güçlü ilaç olduğunun altını çiziyor. Kitabında nelerin insanları mutlu ettiğini, nelerin mutsuzlaştırdığı konusunda ipuçları da verilirken, mutluluk reçetesi de sunuluyor.

Kendini tanımak, seçimlerini sorgulamak isteyenler için de çok sayıda test var. Mutlu olmak için yapılması gerekenlere yönelik değerli önerilerin yanı sıra sağlıkla ilgili dikkat edilmesi gerekenlerin de altı çiziliyor.

Osman Müftüoğlu'nun “Mutlu Yaşama Sanatı”nda mutlu yaşam tüyoları başlığı altında da kolay, uygulanabilir ama hepimizin çoğunluklu ihmal ettiği şeyler sıralanıyor. Listeden bazı başlıklar şöyle:

• Sağlıklı kilonuzu koruyun
• İyi uyuyun
• Stresinizi azaltın
• Daha fazla sosyal sorumluluk üstlenin
• Dengeli, yeterli ve çeşitli beslenmeye çalışın
• Daha sık dinlenin ve eğlenin
• Stresinizi azaltın
• Egzersiz

Osman Müftüoğlu'nun mutlu yaşama dair verdiği bilgileri ve önerilerin daha fazlasını “Mutlu Yaşama Sanatı” adlı kitabında okuyabilirsiniz.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - Derin Güzellik "Dermatoloji"

Orta yaşlara “merhaba” diyen herkesin ortak isteği genç görünmek, yaşlılık göstergesi çizgilere “dur” diyebilmek. Yaşlanmayı önlemek henüz mümkün olmasa da varolan yöntemlerle yaşlanma hızını azaltmak ve daha genç görünmeyi sağlamak mümkün. Osman Müftüoğlu, “Derin Güzellik - Dermatoloji” adlı kitabında işte bunun nasıl olabileceğiyle ilgili yol haritası sunuyor.

Cilt yaşlanmasının nedenlerinin detaylıca anlatıldığı kitapta, özellikle yaşlanmada önemli bir faktör olan güneşe karşı nasıl korunabileceğinize yönelik uygulanabilir öneriler yer alıyor.
“Cilt ağızdan beslenir, dışardan desteklenir” diyen Osman Müftüoğlu, yediğimiz besinlerin cildimiz üzerinde nasıl etkili olduğunu anlatıyor. Cildi koruyan temel beslenme kuralları hakkında okurlara bilgiler de sunan Müftüoğlu, ayrıca cilt dostu meyveler, sebzeler, hayvansal besinler, kuru tohumlar ve içecekleri de bir bir aktarıyor.

Cilt gençleştirmede, yaşlanmayı yavaşlatmada kullanılan dermatolojik yöntemleri de kitabında detaylıca anlatan Müftüoğlu, ayrıca evde hazırlanabilecek cilt maskeleri, güzellik reçetelerine de değiniyor. Hazırlanması kolay bu reçeteler, içine kimyasal katılmadığı için doğal yolla cildin güzelliğini ve diriliğini korumasına yardımcı oluyor.

“Cilt yaşlanması önlenebilir mi?”, “Cilt yaşlanması yavaşlatılabilir mi?”, “Cildinizi korumanın ve genç kalmasının sağlamanın yolları” gibi konu başlıkları hakkında aydınlatıcı bilgiler verilen kitapta “güzel yaşamanın güzel yaşlanmayı” da beraberinde getirdiğine dikkat çekiliyor.

Genç kalmanın, genç görünmenin her geçen gün daha da önem kazandığı günümüzde, “Derin Güzellik – Dermatoloji” bir başucu kitabı niteliğinde.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - Çay Bir Mucizedir

Osman Müftüoğlu “Çay Bir Mucizedir” adlı kitabında çay hakkında bilinmeyenleri anlatıyor. Çayın sağlık açısında yaralarının anlatıldığı kitapta çay türleri, çayın hazırlanması ve sunumunun yanı sıra bitkisel çay tarifleri de yer alıyor. Kitabın ilgi çeken bölümlerinden biri “Çay ve Kanser” başlığını taşıyor. Kanserli hücrelerin çoğalmasını önleyen, kalınbağırsakta mikrobiyolojik dengeyi sağlayan çayın kanserden koruduğu belirtiliyor.

Osman Müftüoğlu'nun çay hakkında pratik bilgiler de verdiği kitapta çay yapmanın püf noktaları da anlatılıyor. İşte o püf noktalardan biri: Demlik kesinlikle porselen olmalıdır. Suyun kaynatıldığı kap o kadar önemli değildir, ama demlik mutlaka porselen olmalıdır.

Kitapta ayrıca tanıtılan her çay türünün nasıl hazırlanması gerektiği, sağlık üzerindeki yararları ve ne kadar içilmesi gerektiği detaylı bir şekilde anlatılıyor. Çay hakkındaki bilgilerinizi güncellemek ve çay mucizesini yakından tanımak isteyenler için “Çay Bir Mucizedir” kitabı rehber niteliği taşıyor.

Prof. Dr. Osman Müftüoğlu - Hayat Bilgisi

Osman Müftüoğlu “Yaşasın Hayat” serisinin üçüncü kitabı “Hayat Bilgisi”nde sağlık konusunda merak ettiğiniz hemen hemen tüm sorulara yanıt veriyor. Sağlıklı, mutlu ve uzun bir ömür için bedeninizi nasıl tanıyacağınıza dair bilgileri de bulabileceğiniz kitapta nasıl her dem zinde kalabileceğiniz de gösteriliyor.

“Yaşasın Hayat”, Müftüoğlu'nun diğer kitapları gibi anlaşılır bir dille yazılmış. Okunması rahat, kolay ve uygulanabilir öneriler sunan kitapta, egzersizi nasıl ve ne kadar yapmanız gerektiği, yağların vücudumuz için önemi, yorgunluğa karşı yapılabilecekler, sinir sisteminden, iç salgı sistemine, kalp ve damarlardan, kaslar ve kemiklere, cildi tanımak, ona iyi bakmak için dikkat edilmesi gerekenlere kadar geniş bir yelpazede sağlık konuları anlatılıyor.

Osman Müftüoğlu bu kitabında da ruh sağlığının önemini yine vurguluyor ve mutluluk reçetesi veriyor. Diğer dikkat çekici bir konu başlığı ise “Cinsellik ve Orta Yaş Krizleri” başlığını taşıyor. Bu başlık altında, erkeklerin hayatındaki dönüm noktası andropozdan, kadınların menopozuna, cinsel yolla bulaşan hastalıklara dek pek çok konu detaylı bir biçimde kaleme alınmış.

Osman Müftüoğlu'nun “Yaşasın Hayat” kitabı, mutlu, sağlıklı ve uzun bir ömür için yapmanız gerekenlerle ilgili bir yol haritası niteliğinde.