Sağlıklı bir yaşam için yapmanız gereken en önemli şey
- Konuyu açan yesim434
- Açılış tarihi
e gidiyor haydin hep birlikte
Güzel bir yürüş ten geriye kalan resimler
Ve geri istikamet başlamiştır hızlı bir tenpoda
Yürüyor, şarkı söylüyordum, çünkü mutlu olduğumda ben de, bir dostu ya da iyi bir tanıdığı olmayan, o neşeli anında neşesini paylaşacak kimsesi bulunmayan her mutlu insan gibi kendi kendime bir şeyler mırıldanırım
ara sira buraya gider kiraz cilek felan alirim birde kahve icer arkadasla geri döneriz
Ve geri istikamet başlamiştır hızlı bir tenpoda
Yürüyor, şarkı söylüyordum, çünkü mutlu olduğumda ben de, bir dostu ya da iyi bir tanıdığı olmayan, o neşeli anında neşesini paylaşacak kimsesi bulunmayan her mutlu insan gibi kendi kendime bir şeyler mırıldanırım
ara sira buraya gider kiraz cilek felan alirim birde kahve icer arkadasla geri döneriz
çok güzel yürümek ama .. Arkadaşlar önünüze aniden bir top çıkarsa ve bu topu çocuklara iade ederken sag ayağınızla ısınmadan vurursanız üst baldırınızın adele lifleri kopma riski taşıyorsunuz elinizle atin ..<<ah ah tecrübe konuşuyor şimdi koltukta uzanmışGüzel bir yürüş ten geriye kalan resimler
Ve geri istikamet başlamiştır hızlı bir tenpoda
Yürüyor, şarkı söylüyordum, çünkü mutlu olduğumda ben de, bir dostu ya da iyi bir tanıdığı olmayan, o neşeli anında neşesini paylaşacak kimsesi bulunmayan her mutlu insan gibi kendi kendime bir şeyler mırıldanırım
Ek dosyayı görüntüle 90283Ek dosyayı görüntüle 90284
ara sira buraya gider kiraz cilek felan alirim birde kahve icer arkadasla geri döneriz
Ek dosyayı görüntüle 90285Ek dosyayı görüntüle 90286
Ben varım süper olur hatta.
Günaydın değerli çerezforum sevenleri ne demiştik saglıklı bir yaşam için Temiz bir hava yürüyüş şart saatin hiç bir önemi yoktur
Önce yürüyüş sonra son saniyede otobüse yetişmek
pardon sağlıklı bir yaşam dedikte. Stresli yaşam demedik bugün akşam yürüyüş çıkamııyacagım için bizde bunu sabah degerlendirdik ve sonbahar geldiginife gözler önüne seren bu 3 resimide çekmeyi ihmall etmedim kahve keyfini iş yerinde yapacağım birazdan
Her gün 30 dakika yürüyüş yapmak eklem ağrılarını, kas sertliği ve iltihapları azaltır.
Yürüyüş akciğerdeki oksijen dolaşımını artırır, akciğerlerin ve solunum yollarının daha iyi çalışmasını sağlar.
Hepimiz daha iyi hissetmek, daha iyi ruh, beden ve zihin sağlığına erişmek için uğraşıyoruz.
Günlük hayatta spor yapmanın en kolay yolu olan yürüyüş hem keyifli hem de etkili sonuç alınabilecek bir egzersiz.
Cerezforum ailesi olmak özeldir
Önce yürüyüş sonra son saniyede otobüse yetişmek
pardon sağlıklı bir yaşam dedikte. Stresli yaşam demedik bugün akşam yürüyüş çıkamııyacagım için bizde bunu sabah degerlendirdik ve sonbahar geldiginife gözler önüne seren bu 3 resimide çekmeyi ihmall etmedim kahve keyfini iş yerinde yapacağım birazdanYürüyüç yapmanın önemi
Her gün yürüyüş yaparsak ne olur?Her gün 30 dakika yürüyüş yapmak eklem ağrılarını, kas sertliği ve iltihapları azaltır.
Yürüyüş akciğerdeki oksijen dolaşımını artırır, akciğerlerin ve solunum yollarının daha iyi çalışmasını sağlar.
Hepimiz daha iyi hissetmek, daha iyi ruh, beden ve zihin sağlığına erişmek için uğraşıyoruz.
Günlük hayatta spor yapmanın en kolay yolu olan yürüyüş hem keyifli hem de etkili sonuç alınabilecek bir egzersiz.
Cerezforum ailesi olmak özeldir
Benzer konular
- Makale
